Donorinio motinos pieno bus galima gauti nemokamai

Donorinio motinos pieno bus galima gauti nemokamai
Donorinio motinos pieno bankas  įsikūrė Santariškių klinikų filiale, Vaikų ligoninės Neonatologijos centre. Motinos pieno pirmiausia gaus šio centro naujagimių skyriuose besigydantys mažyliai, jo paslaugomis galės naudotis ir kitų sveikatos priežiūros įstaigų naujagimių tėveliai. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, donorinis motinos pienas yra geriausias maistas po savos mamos pieno. Geriausias maistas naujagimio augimui ir apsaugai nuo ligų „Motinos pieno cheminė sudėtis tinkamiausia mažyliui,... Skaityti visą

Kokiu oru kvėpuojame namuose?

Kokiu oru kvėpuojame namuose?
Kasdien įkvepiame oro, kuriame knibžda daugybė virusų, bakterijų ir kitų kenksmingų priemaišų. Tokių teršalų daug daugiau namuose ar kitose patalpose negu lauke. Kenksmingos medžiagos čia patenka ne tik iš lauko, jas išskiria baldai, tapetai, grindų dangos, buityje naudojamos cheminės medžiagos. Patalpose, ypač šaltuoju metų periodu, praleidžiame daugiausia laiko, o prisikvėpavę užteršto oro galime susirgti astma, rinitu ar bronchitu – net... Skaityti visą

Celiulitas po gimdymo – kaip greičiau atsikratyti?

Celiulitas po gimdymo – kaip greičiau atsikratyti?
Viena iš nemaloniausių problemų po gimdymo, su kuriomis susiduria jauna mama, celiulitas. Su šiuo moters grožio priešu kovoti itin sunku. Pagrindinė priežastis, kodėl nėštumo metu atsiranda celiulitas, hormoniniai pokyčiai. Skatina šį nemalonų reiškinį netinkama nėščiosios mityba ir nejudrus gyvenimas. Celiulitas formuojasi dermoje (viduriniame odos sluoksnyje) ir poodiniame riebaliniame audinyje. Didėjant pilvui, dažna būsima mama pastebi, kad oda darosi nelygi, panaši... Skaityti visą

Ką valgyti mamai žindyvei?

Ką valgyti mamai žindyvei?
Kū­di­kį krū­ti­mi mai­ti­nan­ti mama – ir­gi žmo­gus, ku­riam ne tik no­ri­si, bet ir rei­kia vi­ta­mi­nų ir ska­nu­my­nų. Aiš­ku, svei­kos mi­ty­bos ir pro­duk­tų su­de­ri­na­mu­mo prin­ci­pai ga­lio­ja vi­siems. Viską, ko širdis geidžia Anks­čiau la­bai ak­cen­tuotos mai­ti­nan­čios mamos mi­ty­bos tai­syk­lės, įvai­rūs die­tos su­var­žy­mai. Ypač ab­sur­diš­kas prie­ta­ras, drau­džian­tis žin­dan­čiai mo­ti­nai val­gy­ti švie­žius vai­sius ir dar­žo­ves. Jo­kio moks­li­nio pa­grin­do ne­tu­ri bai­mė, kad mo­ti­nai pil­vo pū­ti­mą... Skaityti visą

Viduriavimas – kodėl vaikams ypač pavojingas?

Viduriavimas – kodėl vaikams ypač pavojingas?
Vaiko viduriavimas tėveliams ne naujiena. Jį gali sukelti ir lengvas negalavimas, ir rimtesnės sveikatos problemos. Šis nemalonumas gali ištikti dėl netinkamo maisto, bet tai gali būti ir virškinimo sistemos ligos požymis. Kitos viduriavimo priežastys – infekcinės ligos, kurias sukelia virusai ir bakterijos. Vaikas ne tik ima tuštintis skystai ir dažnai, paprastai viduriavimą lydi meteorizmas (dujų sankaupos žarnyne), gurgia pilvukas. Viduriavimas... Skaityti visą

Vienkartinės sauskelnės – svarbu išsirinkti kokybiškas

Vienkartinės sauskelnės – svarbu išsirinkti kokybiškas
Dauguma kūdikį auginančių mamų neįsivaizduoja gyvenimo be vienkartinių sauskelnių. Ši kasdienė kūdikio priežiūros priemonė sutaupo daug laiko, kurį galima skirti bendravimui su mažyliu. Sauskelnių gamintojai jas nuolat tobulina, pasitelkdami mokslo ir technologijų naujoves. Pasirinkimas didelis, taigi svarbiausia nepasimesti prekybos centre ir žinoti pagrindines savybes, į kurias derėtų atkreipti dėmesį renkantis. Šios kūdikio kelnaitės turi būti minkštos, patogios, patikimai saugoti gležną... Skaityti visą

Peršalimas – nebaisus, jeigu žiūrime kaip į rimtą ligą

Peršalimas – nebaisus, jeigu žiūrime kaip į rimtą ligą
Laiku ateina tik kalendorinis pavasaris, o tikrasis paprastai gerokai vėluoja. Bet daugelis, vos spėjus pasirodyti kelioms šiltesnėms dienelėms, suskuba paslėpti žieminius drabužius ir nebegalvoja apie sezoninių ligų pavojus. Kaip tik pavasario pradžioje jos itin suaktyvėja. Paprasčiausia peršalimo liga – ūmi virusinė kvėpavimo takų infekcija. Pagrindiniai jos požymiai pažįstami kiekvienam: sloga, kosulys, gerklės skausmas, pakilusi temperatūra. Kodėl prikimba peršalimo ligos? Dažniausiai... Skaityti visą

Iš ko susideda imunitetas?

Iš ko susideda imunitetas?
Baigėsi šalčiai, bet peršalimo ligos nepasitraukė. Deja, pavasaris taip pat nėra palankus metas imunitetui, juo labiau kad jį jau išsekino nuo rudens besitęsiančios kovos su virusais. Be to, virusai nesnaudžia – drėgmė, teigiama oro temperatūra ir saulės stoka pavasarį jiems taip pat palanki, kaip ir žiemos šaltukas. Kai kuriuos vaikus peršalimo ligos šį sezoną puola viena po kitos. Todėl stiprinti... Skaityti visą

Lieknėjame sveikai

Lieknėjame sveikai
Vos spėjus sušilti orui, norime greičiau išsivaduoti iš sunkių žieminių drabužių ir pasijusti lengviau. Bet pavasarinė nuotaika kaipmat sugenda, kai per žiemą suapvalėjusius klubus vos įstengiame įsprausti į praėjusio sezono džinsus. Dar daugiau – aplink juosmenį pūpso lašinukų lankas. Žiemą organizmo kaupiami papildomi kilogramai – natūralus būdas nesušalti. Todėl nesistebėkime, o veikime, kad jų atsikratytume. Sėkmę garantuoja motyvacija Prisiruošti nelengva... Skaityti visą

Kaip po gimdymo sustangrinti liemenį

Kaip po gimdymo sustangrinti liemenį
Neretai būsima mama per 9 mėnesius priauga 10-20 ir daugiau kilogramų, tad dažnai nėščioji sunerimsta ne tik dėl pasikeitusių kūno formų, bet ir dėl sveikatos. Akušerė–ginekologė Rasa Jakutienė mamoms pataria, ko imtis, kad po gimdymo kuo greičiau viskas grįžtų į savo vėžias.  Daugelis besilaukiančiųjų tikisi, kad pagimdžiusios jos akimirksniu vėl bus lieknos. Deja, pagimdžius, pilvas lieka beveik toks pat didelis... Skaityti visą

Skanūs ir sveiki patiekalai vaikams ir visai šeimai

Skanūs ir sveiki patiekalai vaikams ir visai šeimai
Paruošti maistą, kad būtų ne tik skanu, nebrangu, bet ir sveika, nesunku. Maisto technologė Raminta Bogušienė atsako į keletą tėveliams rūpimų klausimų ir dalijasi sveikatai palankių patiekalų receptais. Ką daryti, jei vaikas nevalgo darželyje? Šiais laikais vaikai ir suaugusieji serga ne iš bado, o dėl menkaverčio maisto ar jo pertekliaus. Stengiamės, kad vaikas būtų sotus, bet svarbiausia, kad maistas patenkintų... Skaityti visą

Hemangiomos tyrimai – naujos galimybės kūdikio sveikatai

Hemangiomos tyrimai – naujos galimybės kūdikio sveikatai
Vaikų ligoninės, VUL Santariškių klinikų filialo Vaikų chirurgijos skyriuje atliekamas mokslinis tyrimas, kuriuo įvertinę hemangiomų paviršiaus temperatūrą, vaikų chirurgai tikisi pagerinti diagnostiką ir sumažinti šiai gana dažnai kūdikių patologijai gydyti taikomų procedūrų skaičių. Hemangioma – nepiktybinis kraujagyslinis navikas, dažniausiai pažeidžiantis odą ir kitus minkštuosius audinius. Jis pasitaiko 4-10 procentų gimusių vaikų ir paprastai išryškėja per pirmuosius gyvenimo mėnesius. Dažniausiai šie... Skaityti visą

Kaip išsirinkti mėsą turguje?

Kaip išsirinkti mėsą turguje?
Ieškodami kokybiškesnės ir įvairesnės mėsos dažnas užsukame į turgų. Turguje randame įvairios mėsos –atvežtos iš Lenkijos, iš Lietuvos paukštynų, nedidelių ekologinių ūkių. Čia sulaukiame ir patarimų, kaip tinkamai laikyti mėsą namuose, kokios rūšies mėsa tinka vienam ar kitam patiekalui gaminti. O ar žinote, į ką atkreipti dėmesį, kad namo parsineštumėte šviežios ir kokybiškos mėsos? Ką pataria patys prekiautojai. Mamos dažnai... Skaityti visą

Nuo gimdos kaklelio vėžio mergaitę galima apsaugoti

Nuo gimdos kaklelio vėžio mergaitę galima apsaugoti
Artimiausiu metu šalies gydymo įstaigas pasieks papildomos vakcinos nuo žmogaus papilomos viruso (ŽPV), sukeliančio gimdos kaklelio vėžį -informuoja Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK). „Praėjusių metų rugsėjo mėnesį skiepai nuo ŽPV buvo įtraukti į vaikų profilaktinių skiepų kalendorių. Tuomet ligonių kasos nupirko 5000 vakcinų, kurios buvo paskirstytos šalies gydymo įstaigoms. Nors turimais duomenimis panaudotos dar ne visos vakcinos,... Skaityti visą

4 pusryčių receptai – su vitaminų užtaisu

4 pusryčių receptai – su vitaminų užtaisu
Pusryčiai svarbūs mūsų savijautai visą dieną, todėl iš ryto reikia valgyti maistingus, sočius patiekalus, kurie suteikia daug energijos. Deja, rytinis patiekalas, kuriame netrūksta vitaminų, dažnai tampa iššūkiu, nes įprasta manyti, kad sveika mityba – sunkus uždavinys. Pusryčius daugelis dėl laiko stokos praleidžiame  arba renkamės nelabai sveikus produktus, suteikiančius mažai naudos. Jeigu ilgai negauname visų būtinų elementų, ima slinkti plaukai, skilinėja... Skaityti visą
1 2 3 4 76
Facebook