Kalendorius | MAMA ir vaikas

Vaiko vasaros vaistinėlė – ko gali prireikti

Neringa

Ruošdamiesi poilsiui su vaikais, nepamirškite, kad jiems sunku prisitaikyti prie klimato pokyčių, jų įnoringi pilveliai gali pasipriešinti neįprastam maistui, nuotaiką gadina besikalantys dantukai. Nežinia, kokie rūpesčiai gali netikėtai užklupti malonioms atostogoms nusiteikusius tėvus. Bet daugumą sunkumų galima numatyti iš anksto ir pasiruošti, kad galėtumėte greitai juos įveikti ir neleistumėte sugadinti atostogų. Nerimą ir įtampą dėl staiga užklupusio negalavimo sumažins iš…

Intymi higiena vasarą – kruopščiausios turėtų būti nėščios ir žindančios moterys

Neringa

Kiekvienos moters sveikatai svarbi intymi higiena, o vasarą ji turėtų būti dar dažnesnė, nes labiau prakaituojame, o šilumoje ir drėgmėje sparčiai dauginasi bakterijos. Todėl karštuoju sezonu dažniau atsiranda makšties infekcijos, kurioms imliausios nėščiosios ir žindančios mamos. Lytinių organų uždegimai nėštumo metu kelia grėsmę ne tik mamai, bet ir vaikeliui. Nedera pamiršti ir apie save po gimdymo: ką tik mama tapusios…

Kūdikis vasaros karštyje

Neringa

Karštomis dienomis mažus vaikus gali greitai ištikti šilumos smūgis, nes organizmas dar nepajėgia tinkamai reguliuoti šilumą. Gležnutė mažylio odelė itin neatspari saulės spinduliams, todėl kaipmat nudeginama. Kaip apsaugoti mažą vaiką nuo kaitros? Vėsus oras namuose Karštomis vasaros dienomis įkaista ir oras bute, atrodo, nuo alinančio tvankumo nėra kur pasislėpti. Galime atsigauti nebent anksti ryte ir vėlai vakare. Todėl langus atidarykite…

Kaip pasiruošti poilsiui su vaikais?

Neringa

Kartu su vaikais ketinate vykti į tolimesnę atostogų kelionę prie jūros? Kad poilsis būtų malonus ir ramus jums, įdomus mažiesiems, daugelį dalykų numatykite iš anksto. Pirmiausia išsirinkite tinkamą vietovę ir viešbutį, transportą, nepamirškite būtinų daiktų, ir, žinoma, vaiko žaislų. Jei nusprendėte ilsėtis Europos Sąjungos šalyje, pasiimkite Europos sveikatos draudimo kortelę. Lagaminą suruoškite iš anksto, kad ko nors nepamirštumėte. Geriausia sudaryti…

Pavasarinis vaiko peršalimas – kas padeda greičiau pasveikti?

Neringa

Vaikai mėgsta žaisti lauke bet kokiu oru. Jiems smalsu išmatuoti didelės balos gylį, smagu pasikapstyti kad ir šlapiame smėlyje, pabėgioti pavasario lietuje. Deja, šios pramogos ne visada baigiasi linksmai. Grįžusį namo murziną, bet laimingą vaiką vakare nuliūdina pakilusi temperatūra, užgulta nosis ir perštinti gerklė. Pavasarį, dar nespėjus kaip reikiant sušilti orui, dauguma vaikų persišaldo. Peršalimo ligomis jie gali sirgti keletą…

Vitaminai – smagiam ir darbingam vaiko pavasariui

Neringa

Vitaminų stoka – viena svarbiausių pavasario problemų, su kuria susiduria dauguma tėvų. Ši problema užklumpa ne tik nevalgius mažylius, bet ir tuos, kurių meniu užtenka daržovių, sveikų visų grūdo dalių patiekalų ir kitų naudingų maisto produktų. Vaikas greitai pavargsta, suprastėja nuotaika, mokinukams sunkiau sekasi pamokose. Kodėl pavasarį trūksta vitaminų? Vaikams ypatingai greitai pritrūksta vitaminų dar ir todėl, kad žiemą jie…

Kas kaltesnis dėl vaiko ligų – imunitetas ar suaugusieji?

Neringa

Dažna mama guodžiasi: „Namie buvome sveiki, o nuėję į darželį ištisai sergam.“ Belieka tik apgailestauti, kad, deja, mažo vaiko imunitetas dar silpnas. Kodėl gi tas imunitetas nebegali padėti pasikeitusiomis sąlygomis ir ką daryti tėvams, kad jis būtų ne silpnoji grandis, o pagalbininkas, klausiame Natūralaus gydymo centro gydytojos homeopatės Aivos Vaivarienės. Nuo ko priklauso vaiko imuninė sistema, kodėl vienų vaikų imunitetas…

Kuo ypatinga vaiko mityba žiemą

Neringa

Šaltuoju metų periodu organizmui reikia daugiau energijos – šilumai palaikyti, prisitaikyti prie temperatūros pokyčių ir atsilaikyti prieš virusus. Energijos suteikia maiste esančios medžiagos, todėl žiemą turėtume laikytis ypatingų mitybos taisyklių. Mažų vaikų virškinimo sistema silpnesnė, nes menkesnis fermentų kiekis. Todėl itin riebus maistas, kuris suteikia daug energijos ir gerai sušildo organizmą, vaikui netinka. Be to, per didelis riebalų kiekis tukina.…

Kuo naudinga meditacija būsimosioms mamytėms?

Neringa

Kaip susidoroti su stresu būsimosioms mamytėms, kai negalima gerti vaistų? Meditacija – saugi, švelni ir efektyvi praktika, tik reikia mokėti ją atlikti ir medituoti metodiškai. Šiuolaikinis gyvenimo ritmas, padidėjusi psichologinė ir fizinė įtampa besilaukiančias mamytes priverčia patirti stresą, todėl apie tai, kaip atsipalaiduoti jos pradeda galvoti jau nuo pačios nėštumo pradžios. Kiekvieno nėštumo pabaiga – gimdymas, o su nežinomybės ir…

Kaip nepasiduoti rudeninei depresijai?

Neringa

Pabjuręs oras, blunkančios gamtos spalvos, saulės stoka ir vis didesnę dienos dalį atimanti tamsa veikia mūsų savijautą. Vis dažniau užvaldo liūdesys ir bloga nuotaika, atrodo, nebetenki jėgų, nebedomina net tai, kas anksčiau teikė didelį malonumą. Pati nejauti, kaip be reikalo užsipuoli vyrą, nuolat prastai nusiteikusi, nebegali ramiai reaguoti į vaiko užgaidas, greitai pavargsti, naktį blogai miegi, o dieną apninka mieguistumas.…

Ką reikia žinoti apie vaikiškus maisto produktus

Neringa

Kai kurių maisto produktų etiketėse puikuojasi spalvoti piešinukai, net ir užrašai „skirta vaikams“. Ar tikrai jie geresni už suaugusiųjų maistą ir sveikesni? Maisto technologė Raminta Bogušienė pataria, kad, renkantis produktus vaikams, reikia ieškoti ne spalvotų etikečių, o jas skaityti. Svarbu, kad išsirinktas maistas būtų saugus ir kokybiškas. Vaikiški produktai nėra išskirtiniai Anot R. Bogušienės, prekybos centruose besipuikuojantiems vaikiškiems maisto produktams…

Kaip susitarti su nevaldomu vaiku?

Neringa

Jei tik sugeba, vaikai elgiasi tinkamai Veikiausiai esate girdėję, kas paprastai kalbama apie rizikingos elgsenos vaikus: jie linkę manipuliuoti, nuolat reikalauja dėmesio, neturi motyvacijos, yra aklai užsispyrę, egocentriški, nepataisomai sugadinti, jie be paliovos priešgyniauja, atsikalbinėja ir visiškai neklauso, jų neįmanoma perkalbėti, sutramdyti, jiems patinka kontroliuoti. Ir taip toliau, ir taip toliau… Jie bando ribas, linkę erzinti, priverčia suaugusiuosius nuleisti rankas…

Kaip migdote vaiką?

Neringa

Šiuolaikinių migdymo metodų bėdos Tereikia palikti jį trumpam išsiverkti; jei nuolatos skubėsite pas jį, jis niekuomet neišmoks užmigti pats. Padarykite lentelę lipdukams klijuoti, ir kiekvieną rytą, jei tik buvo geras ir puikiai miegojo, duokite jam po lipduką. Kai lentelę užpildys, kuo nors ypač jį apdovanokite, kad buvo toks šaunuolis. Nežiūrėkite į akis ir nekalbėkite, tiesiog iškart neškite į kambarį ir…

Gydytojai pataria, kaip išvengti karščio pavojų

Neringa

Vasaros nelaimės: odos nudegimai ir saulėje, ir laužavietėje, alpimai, saulės ar šilumos smūgis, traumos, kurių pasekmės gali likti visam gyvenimui. Kaip išvengti karščių metu kylančių pavojų sveikatai, atvedančių pas gydytojus ir net į ligonines, pataria medikai. Saulės ir laužo karštis Paplūdimyje ypač svarbu saugotis staigaus įdegio. Respublikinės Šiaulių ligoninės gydytoja dermatovenerologė Indrė Domarkaitė–Jakovlevė sako, jog visiems vieno recepto nėra, nes…

Ką žino tėveliai apie virkštelės kraujo bankus

Neringa

Tėveliai raginami neskubėti rinktis virkštelės kraujo bankų paslaugas. Lietuvos bioetikos komitetas ragina žmones atsargiau vertinti privačių virkštelės kraujo bankų Lietuvoje vykdomą veiklą ir neskubėti investuoti savo pinigų į jų siūlomas paslaugas. Kol kas jų siūlomų paslaugų efektyvumas abejotinas, nes tikimybė panaudoti saugomas ląsteles gydymui yra itin maža. Tad būsimieji tėveliai turėtų pirmiausia prašyti objektyvios, išsamios informacijos apie siūlomas paslaugas, jų…

1 2 3 … 18 »

Facebook