Maistas ir vitaminai – pavasariui be ligų

Maistas ir vitaminai – pavasariui be ligų
Pavasarį, nepaisant vis gražėjančios gamtos ir dažniau pradžiuginančios saulės, vaikų, kaip ir suaugusiųjų, sveikata prastėja. Labiausiai silpnina skurdžios vitaminų ir mineralų atsargos nuo rudens išlaikytuose vaisiuose ir daržovėse. Silpstant organizmui nukenčia ir imunitetas, o permainingas pavasario oras sukuria palankias sąlygas virusams. Išsirengusį vos nušvitus saulei vaiką gali greitai peršaldyti žvarbokas vėjas. Todėl šiuo gražiu metų periodu vaikai dažnai suserga įvairiomis... Skaityti visą

Iš ko susideda imunitetas?

Iš ko susideda imunitetas?
Baigėsi šalčiai, bet peršalimo ligos nepasitraukė. Deja, pavasaris taip pat nėra palankus metas imunitetui, juo labiau kad jį jau išsekino nuo rudens besitęsiančios kovos su virusais. Be to, virusai nesnaudžia – drėgmė, teigiama oro temperatūra ir saulės stoka pavasarį jiems taip pat palanki, kaip ir žiemos šaltukas. Kai kuriuos vaikus peršalimo ligos šį sezoną puola viena po kitos. Todėl stiprinti... Skaityti visą

Kas susargdina vaiką?

Kas susargdina vaiką?
Tėveliams ne naujiena, kad pradėjęs lankyti darželį mažylis daugiau laiko praleidžia namuose sirgdamas, mokinukas taip pat niekaip neišsivaduoja iš nuolatinių ligų pinklių. Kaip besistengia tėvai, o vaikas vis tiek serga, – nors žaidžia ir mokosi šiltame kambaryje be skersvėjų, į lauką išleidžiamas tik geru oru, aprengtas šiltais drabužiais. Vos pūstelėjus vėjeliui, rūpestingi tėveliai apmuturiuoja lyg atšiauriausią žiemą, bet per šiltai... Skaityti visą

Kaip padėti dažnai sergančiam vaikui?

Kaip padėti dažnai sergančiam vaikui?
Dažnai sergantis vaikas – tai ir nerimas dėl jo sveikatos, ir praleistos mokslo ar žaidimų darželyje savaitės, ir tėvų nedarbingumo lapeliai, pagaliau – žlugę šeimos planai. Kad maži vaikai serga daug dažniau negu suaugusieji – žinomas faktas ir nieko nepakeisi, tiesiog reikia išaugti.  Vieni mažyliai serga keletą kartų per metus, kiti, atrodo, neišbrenda iš ligų liūno. O kiek kartų per... Skaityti visą

Peršalimo pavojai ir gydymo klaidos

Peršalimo pavojai ir gydymo klaidos
Pavasaris, deja, vaikams atneša ne tik šiltesnių dienų pramogas, bet ir tas pačias peršalimo problemas. Todėl mamoms tai ne ką lengvesnis metas negu žiema. Pašvietus saulei sukaitusį mažylį lengvai perpučia vėjas ir vaikas grįžta iš kiemo ar darželio jau drauge su liga. Nors tai ir paprastas peršalimas, visada verta pasitarti su gydytoju, o sergantį vaiką slaugyti namuose. Ligoniukas geriau jausis... Skaityti visą

Nepražiopsokime bronchito

Nepražiopsokime bronchito
Kada Martynui parsidėjo kosulys, tėvai gerai neprisimena. Tuo metu atrodė, kad tai menkniekis ir greitai praeis. Įtarimo nekėlė ir nedidelė temperatūra. Tėvai gydė vaiką liaudiškomis priemonėmis ir tikėjosi, kad to užteks. Berniukas, kaip įprasta, ėjo į mokyklą, žaisdavo kieme su draugais. Rimtai mama sunerimo tuomet, kai Martynui ėmė skaudėti krūtinę. Nuvedus pas gydytoją pasirodė, kad vaikas serga bronchitu. Liga nebuvo... Skaityti visą

Kada kosulys – draugas?

Kada kosulys – draugas?
Vaikas atrodo pavargęs, jam šalta, kosėja, – kuri mama nepažįsta šių elementarių negalavimų. Belieka susitaikyti su mintimi, kad mažylis ir vėl peršalo. Kosulys – dažniausias šios ligos palydovas, bet jis nėra blogas simptomas, nes padeda vaikui greičiau pasveikti. Mat kosint iš bronchų drauge su gleivėmis pašalinami svetimkūniai, mikrobai ir virusai. Antra vertus, kosulys atsiranda užpuolus daugybei rimtesnių už paprastą peršalimą... Skaityti visą

Kad paprastas peršalimas nevirstų rimtesne liga

Kad paprastas peršalimas nevirstų rimtesne liga
Atrodytų, pavasario saulė turėtų leisti tėvams lengviau atsikvėpti nuo šaltojo sezono ligų. Deja, peršalimo ligomis vaikai dažnai serga ne tik žiemą, bet ir pavasarį. Rudenį ir žiemą vaiko organizmas sunkiai darbavosi, nes reikėjo atremti padažnėjusias virusų atakas, o neatsilaikęs mažylis išeikvojo daug jėgų pasveikti nuo vienos ar kitos viršutinių kvėpavimo takų infekcijos. Taigi nuvargęs organizmas nusilpo, taip pat – ir... Skaityti visą

Kaip išgydyti bronchitą?

Kaip išgydyti bronchitą?
Žiemą įsivažiavusios peršalimo ligos nesitraukia ir pavasarį. Greičiausiai šaltojo sezono negalavimai pakerta vaikus. Skersvėjai, nuovargis ir draugystė su bendraamžiais darželyje ar mokykloje – labai palankūs virusams. Peršalęs vaikas retai kada atsiperka paprasčiausia sloga, dažnai gyvenimą apkartina giliau įnikusi liga, kurios labai bijo tėvai, – bronchitas. Vaikas ima be perstojo kosėti ir atrodo, kad jam nepadeda jokie vaistai. Kuo skiriasi bronchitas... Skaityti visą

Kaip švęsti, kad po Velykų nekamuotų virškinimo sutrikimai?

Kaip švęsti, kad po Velykų  nekamuotų virškinimo sutrikimai?
Susėdę prie gausiai įvairiais patiekalais nukrauto šventinio stalo prarandame saiko jausmą. Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba primena, kad sveikos mitybos principų reikėtų laikytis ne tik kasdien, bet ir per šventes. Taip pat nedera pamiršti, kad patiekalai greitai genda. Neapkraukite skrandžio Vienu metu suvalgyti skirtingi produktai skrandyje išbūna iki 8 valandų, o žarnyne – net iki 30 valandų. Per tiek laiko... Skaityti visą

Ką mama žino apie kiaušinius?

Ką mama žino apie kiaušinius?
Tradiciškai per Velykas marginame vištų kiaušinius, tačiau šventinį stalą galime papuošti ir stručių, ančių ar putpelių kiaušiniais. Nacionalinio maisto ir veterinarijos rizikos vertinimo instituto (NMVRVI)  skyriaus vedėja Indrė Stoškuvienė pastebi, kad kiaušiniai yra vienas iš vertingiausių maisto produktų, kuriame yra visų organizmui būtinų maisto medžiagų. Kiaušinyje gausu lengvai virškinamų pilnaverčių baltymų, kuriuose yra visos nepakeičiamosios aminorūgštys. Minkštai virtus kiaušinius organizmas... Skaityti visą

Kaip apsisaugoti nuo skraidančių alergenų?

Kaip apsisaugoti nuo skraidančių alergenų?
Atšilus orams ir sužaliavus gamtai,  kone kas penktas vaikas ar suaugusysis patiria vieno ar kito alergeno sukeltus negalavimus: kamuoja sloga, čiaudulys, akių ašarojimas. Smulkios žiedadulkės pro langus ar duris, patenka ir į uždaras patalpas. Todėl alergologai pataria iš anksto susikurti erdvę, kurioje būtų galima ramiai dirbti ir ilsėtis. „Alergiški žmonės griebiasi įvairiausių priemonių nemaloniems simptomams sumažinti. Viena naujausių technologijų –... Skaityti visą

Kuo pavojingas pavasarinis konjunktyvitas

Kuo pavojingas pavasarinis konjunktyvitas
Pavasarį mama stengiasi kuo daugiau laiko su vaiku praleisti lauke. Dažniau visa šeima išsiruošia į sodybą užmiestyje arba į kaimą pas senelius. Ypač smagu mažyliui žaisti pievoje ant žolytės, bėgioti miško takeliais, kapstytis smėlio dėžėje. Tik jeigu vaikas grįžo paraudusiomis ašarojančiomis akytėmis, susirūpinkite, nes jis gali būti alergiškas kai kuriems augalams. Akių alergijos priežastys Akys gali pernelyg jautriai reaguoti į... Skaityti visą

Gydome peršalimo kosulį

Gydome peršalimo kosulį
Šaltu ir darganotu metų laikotarpiu trūksta vitaminų, šviesos bei mažiau judame ir būname gryname ore, todėl organizmo gynybinės galios susilpnėja, dažniau puola peršalimo ligos, ypač – mažuosius. Peršalus pradeda varginti ir kosulys.  Apie kosulį Kosulys – apsauginė organizmo reakcija (kosint iš kvėpavimo takų pašalinami svetimkūniai). Jis kyla suerzinus ryklės, gerklų, trachėjos, bronchų, pleuros (plona membrana, dengianti plaučių ir krūtinės ląstos... Skaityti visą

Nuo erkinio encefalito galima apsisaugoti

Nuo erkinio encefalito galima apsisaugoti
Už lango tuoj bus pavasaris ir netrukus sušilus orams visi važiuos prie upių, ežerų, į mišką, sodybas bei parkus. Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistai primena, kad planuojant šių metų atostogas pravartu apgalvoti ir prisiminti gamtoje tykančius pavojus. „Vienas iš galimų pavojų – nedidukas voragyvis, kuris siurbdamas kraują perneša mikroorganizmus, sukeliančius sunkius žmonių susirgimus. Tai erkė“, – teigia visuomenės... Skaityti visą
1 2 3
Facebook