Ką moteris turi pasiimti į kelionę?

Ką pasiimti į kelionę, ypač vasarą, kai bent trumpam vis kur nors važiuojame, – tikras moters galvos skausmas. Staiga užklupusios mėnesinės gali apsunkinti ir ramų poilsį paplūdimyje, ir aktyvesnio poilsio pramogas. Kaip išvengti šių nepatogumų? Ginekologijos klinikos gydytoja Ingrida Kravčenkienė pataria, kad tereikia į kelioninį krepšį susidėti visas reikalingas priemones. Pasak medikės, moterys kreipiasi į gydytojus patarimų, kaip nutolinti arba…

Skaityti visą

Ką vaikas veikia per atostogas?

Ilgai lauktos vasaros atostogos prabėgs  nuobodžiai,  jeigu vaikas tik tingiai spoksos į filmukus ar žais internete. Kokia veikla užimti mažametį, kad atostogos būtų įspūdingos, įdomios ir vaikas turėtų ką papasakoti darželio ar mokyklos draugams? „Kartais tereikia apsižvalgyti namuose. Iš senų užuolaidų galima pasidaryti palapinę, o senus roletus paversti žaismingais paveikslais, vėjo malūnėliais ar gėlėmis,“ – idėjas žeria „Domus Lumina“ vadybininkė…

Skaityti visą

Vasaros traumos: pirmoji pagalba

Vasarą dėl traumų į trečdaliu daugiau žmonių kreipiasi į  gydytojus. Apie 50 proc. visų traumų nutinka vandenyje, kitos – buitinės bei automobilių avarijų traumos. Daug traumų įvyksta savaitgaliais bei švenčių dienomis ir dažniausiai nukenčia jauni žmonės dėl neapdairumo. Populiariausios vasaros  traumos: sąnarių, sausgyslių ir raumenų patempimai, išnirimai, pjautinės žaizdos, nudegimai, vabzdžių įkandimai, apsinuodijimai.  Dažniausiai nukenčia keliai, pėdos ir kulkšnys, taip…

Skaityti visą

Peršalti vaikas gali ir vasarą

Susirgti  gripu ar kita ūmia viršutinių kvėpavimo takų infekcija galime ir vasarą – perspėja gydytojai ir vaistininkai. Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro duomenimis, šįmet peršalimo ligomis serga daugiau žmonių negu pernai tokiu pačiu metu. Paprastai peršalimo ligų metas yra ruduo ir žiema. Atrodytų, vasarą peršalti neįmanoma. Tačiau būtent vasarą ir vaikas, ir suaugusysis dažnai sukaista, o perkaitę atsigaivina šaltais gėrimais. Ir didelis, ir…

Skaityti visą

Gaivūs vasariniai vaiko drabužėliai

Vasara – žaidimų kieme, žolėje, iškylų į gamtą  periodas. Vaikas nuo ryto iki vakaro pasiruošęs pramogauti gryname ore, o jo drabužėlius mamai tenka keisti kelis kartus per dieną. Trumpi ar ilgesni drabužiai? Pagrindinė taisyklė, kuria derėtų vadovautis vasarinių drabužėlių pirkti išsiruošusiai mamai – natūralūs audiniai: medvilniniai, lininiai, šilkiniai arba bambuko pluošto. Natūralus pluoštas leidžia odelei kvėpuoti ir sugeria drėgmę. Be…

Skaityti visą

Saulės ir karščio pavojai: pagalba ir apsauga

Vasarą vaikas daug laiko praleidžia lauke, o karštą dieną saulės ir šilumos gali būti per daug.  Taigi nedera pamiršti, kad nuo saulės spindulių ir karščio vaikus turime apsaugoti. Nudegimas saulėje Vienas iš vasaros pavojų – nudegimai, kuriuos sukelia ultravioletiniai saulės spinduliai. Nudeginta oda parausta, gali iškilti pūslės. Gali svaigti ir skaudėti galva, krėsti drebulys, pašiurpti kūnas. Nudegimai saulėje nėra paprasta…

Skaityti visą

Kad vaikas būtų saugus vandenyje

Atšilus orams pajūrio, ežerų ir upių paplūdimius nusėja poilsiautojai. Labiausiai nusigauti prie vandens nekantrauja vaikai.  Juk vasara tokia trumpa, o pliuškenimasis ežere ar jūroje – labai smagi pramoga. Tik tėvams vaiko maudynės – papildomi rūpesčiai. Patiems tėvams tiek maudytis, kiek vaikui, nesinori, o mažylis nuolat prašosi į vandenį. Persimaudęs vaikas gali peršalti, o ir vandenyje tykantys pavojai neleidžia atsipalaiduoti. Karštą…

Skaityti visą

Psichologai pataria atostogauti su vaikais

Užsiėmę darbais mama ir tėtis laisvalaikiu stengiasi kuo daugiau laiko praleisti su vaikais. Todėl dažna šeima nuo mažų dienų pratina vaikus ne tik prie restoranų ar svečių, bet ir atostogų svečiose šalyse. Besiruošdami keliauti į užsienį tėvai nerimauja, kaip vaikas reaguos į skrydį lėktuvu, pakitusį klimatą ar maistą. Transpersonalinio centro „Visas pasaulis“ šeimos ir vaikų psichologė Alma Želvienė ramina: „Vaikai…

Skaityti visą

Gydytoja: ištikus saulės smūgiui – nedelskite!

Neįprastai karštos dienos vis dažniau kelia nerimą. Vyresniems žmonėms, mažiems vaikams ar tiems, kurie lauke praleidžia kone visą darbo dieną, dėl netinkamo elgesio per karščius gresia saulės arba kitaip vadinamas – šilumos smūgis. Kokių priemonių reikėtų imtis ištikus saulės smūgiui ir kaip apsisaugoti nuo jo pataria Medicinos diagnostikos ir gydymo centro vidaus ligų gydytoja, endokrinologė Irena Degutienė. – Ką daryti norint…

Skaityti visą

Saugiai maudykimės patys ir saugokime vaikus

Tikriausiai retas kuris įsivaizduojame vasaros atostogas be paplūdimių ir maudynių. Jau įsibėgėjus vasaros karščiams, vis dažniau skubame atsigaivinti prie įvairių vandens telkinių. Tačiau kartais tokios pramogos gali turėti ir ne tokių linksmų pasekmių. Alkoholio vartojimas – daugelį skendimų nulemianti aplinkybė Alkoholio vartojimas yra susijęs su daugeliu mirčių dėl skendimų įvairiose pasaulio šalyse.  Alkoholis slopina baimės jausmą, sumažėja savikontrolė, sutrinka judesių…

Skaityti visą

Maža trauma gali sukleti stabligę

Kauno visuomenės sveikatos centras informuoja, kad Kėdainių rajone liepos pabaigoje, po dešimties metų pertraukos, vėl užregistruotas susirgimas stablige. Tikėtina, kad šio susirgimo priežastis – žaizda užteršta žemėmis su stabligės sukėlėjais. Susirgusysis besidarbuodamas darže užmynė ant žemėje buvusios vinies. Pirmieji ligos simptomai pasireiškė po traumos praėjus vos kelioms dienoms, nors žaizdelė buvo ir visai maža. Šiuo metu vyriškis gydomas. Per metus…

Skaityti visą

Karščiai kenkia ir vaikų, ir suaugusiųjų sveikatai

Kauno visuomenės sveikatos centrai specialistai primena, kad pernelyg aukšta aplinkos temperatūra yra žalinga sveikatai – didelis saulės spindulių ar šilumos kiekis gali susargdinti ar net numarinti žmogų. Aplinkos temperatūra iki +30 laipsnių C yra sąlyginai komfortabili, daugiau nei +34  – ekstremali, daugiau nei +38 – žalinga sveikatai, o daugiau nei +42 laipsnius siekianti aplinkos temperatūra yra pavojinga. Karštis veikia iš…

Skaityti visą

Vasaros vaistinėlė vaikui

Karštomis vasaros dienomis smagu nuo miesto dulkių ir rūpesčių pailsėti gamtoje. Sodyboje, pajūrio pliaže ar kelionėje vaikų laukia daug įdomių pramogų. Tik prieš vykdami atostogų ar savaitgalio poilsio, nepamirškime pasirūpinti priemonėmis, kurių gali prireikti susižeidus ar sunegalavus. Juk nei mes, nei vaikai nesame apdrausti nuo to, kad sustreikuos skrandis, žarnynui nepatiks pasmaguriautas neįprastas patiekalas arba, pavyzdžiui, staiga pakils temperatūra. Taigi,…

Skaityti visą

Saulės pavojai vaikui

Mažų vaikų, ypač naujagimių ir kūdikių, oda skiriasi nuo suaugusiųjų – ji plonesnė, apsaugos nuo UV spindulių mechanizmai dar nėra visiškai susiformavę, todėl švelni vaikų oda yra itin jautri. Kartais vaikui užtenka pabūti saulėje penkiolika minučių, kad oda paraustų ar net atsirastų pūslių.  Vaikai turi mažiau ląstelių, gaminančių melaniną, taigi nuo UV spindulių neapsaugotoje odoje pasireiškia melanozė, padidinanti riziką susirgti…

Skaityti visą

Vasaros vandens malonumai ir otitas vaikui

Smagus vasaros malonumas – maudynės, gali būti, ypač vaikui, ir ligos priežastimi. Vaikai linkę  greitai susirgti vidurinės ausies uždegimu. Išsimaudę ežere arba jūroje nė nenumanome, kad ausyse gali likti vandens ir išsivystyti otitas – ausies  uždegimas, kurio židinys vidurinėje jos dalyje. Ligą sukelia drauge su vandeniu  į už ausies būgnelio membranos esančią  ertmę patekę  mikroorganizmai. Kodėl otitas – vaikų liga?…

Skaityti visą
1 2 3 4 5
Facebook