Gimdos kaklelio vėžio rizika atsiranda tik pradėjus lytinius santykius

Gimdos kaklelio vėžio rizika atsiranda tik pradėjus lytinius santykius
Lietuvos moterų mirtingumas nuo gimdos kaklelio vėžio yra vienas didžiausių Europoje. Kasmet mūsų šalyje šia liga suserga apie 450 moterų ir 250 nuo jos miršta – tai antrą vietą (po krūties vėžio) užimanti onkologinė moterų liga. Daugelį būtų galima išgelbėti iš šios jos gniaužtų, nes 25–60 metų moterys gali nemokamai kas 3 metus atlikti PAP tyrimą dėl gimdos kaklelio vėžio,... Skaityti visą

Sūnaus atopinis dermatitas pavertė mamą kosmetikos kūrėja

Sūnaus atopinis dermatitas pavertė mamą kosmetikos kūrėja
Mamos meilė tokia beribė, kad dėl vaiko gali ryžtis didžiausiems iššūkiams, negaila pakeisti gyvenimo būdą ir nebaisu imtis visiškai naujos veiklos. Taip nutiko Jurgitai Seržentienei, netekusiai kantrybės dėl niekaip vaiko nepaliekančio ramybėje atopinio dermatito ir bejėgiškų pastangų jį išgydyti. Sveikatingumo centrų ir viešbučių valdymo specialistė Jurgita pati pagamino kremą, kuris pakeitė ir mažojo Juliaus, ir visos šeimos gyvenimą. Kūrybinga mama... Skaityti visą

Gimdos spiralė su variu ir auksu – saugumas be hormonų

Gimdos spiralė su variu ir auksu – saugumas be hormonų
Kiekvienos poros gyvenime ateina metas, kai bene aktualiausia problema tampa apsauga nuo nėštumo. Kaskart su nerimu laukti mėnesinių dienos, pasikliaujant tokiais partizaniniais metodais kaip nutrauktas lytinis aktas, jau turėtų būti praeitis. Ką ir bekalbėti apie paniką, vėluojant mėnesinėms, dar daugiau – nesėkmės atveju gręsiančius abortus, žalojančius ne tik sveikatą, bet ir psichiką. Šiuolaikinių kontracepcijos priemonių pasiūla didžiulė ir kiekviena moteris... Skaityti visą

Pažangiausias nėščiųjų tyrimas – būsimos mamos ir tėčio ramybei

Pažangiausias nėščiųjų tyrimas – būsimos mamos ir tėčio ramybei
Šiandien yra daugybė tyrimų nėščiosioms, norinčioms sužinoti, ar nešiojamas vaisius sveikas. Vyresnėms nei 35 m. moterims vaisiaus chromosominių patologijų pasitaiko dažniau. Valstybė patvirtino vaisiaus chromosominių ligų patikros programą, į kurią patenka tik vyresnės moterys, bet daugiau gimdo jaunos moterys, ir dėl to, kad joms nesuteikiamos nemokamos patikros, dažniau susilaukia patologijų turinčių kūdikių. Kokį tyrimą pasirinkti iš daugelio? Dauguma moterų jau... Skaityti visą

Du svarbūs vitaminai būsimai mamai, kurių daugeliui trūksta

Du svarbūs vitaminai būsimai mamai, kurių daugeliui trūksta
Nėščios moters organizmas dirba intensyviau, todėl kai kurių vitaminų ir mineralų šiuo periodu prireikia daugiau. Jeigu nėštumo metu trūks naudingųjų medžiagų, sulėtės būsimo vaikelio vystymasis, sunkiais atvejais tai gali lemti apsigimimus. Trokštančiai vaikelio mamai vitaminų stoka trukdo pastoti, nėštumo periodu jai gali sukelti įvairių negalavimų ir pavojų. Gydytojai pataria nėštumui ruoštis iš anksto – ir būsimos mamos, ir vaiko sveikatai... Skaityti visą

Celiulitas po gimdymo – kaip greičiau atsikratyti?

Celiulitas po gimdymo – kaip greičiau atsikratyti?
Viena iš nemaloniausių problemų po gimdymo, su kuriomis susiduria jauna mama, celiulitas. Su šiuo moters grožio priešu kovoti itin sunku. Pagrindinė priežastis, kodėl nėštumo metu atsiranda celiulitas, hormoniniai pokyčiai. Skatina šį nemalonų reiškinį netinkama nėščiosios mityba ir nejudrus gyvenimas. Celiulitas formuojasi dermoje (viduriniame odos sluoksnyje) ir poodiniame riebaliniame audinyje. Didėjant pilvui, dažna būsima mama pastebi, kad oda darosi nelygi, panaši... Skaityti visą

Lieknėjame sveikai

Lieknėjame sveikai
Vos spėjus sušilti orui, norime greičiau išsivaduoti iš sunkių žieminių drabužių ir pasijusti lengviau. Bet pavasarinė nuotaika kaipmat sugenda, kai per žiemą suapvalėjusius klubus vos įstengiame įsprausti į praėjusio sezono džinsus. Dar daugiau – aplink juosmenį pūpso lašinukų lankas. Žiemą organizmo kaupiami papildomi kilogramai – natūralus būdas nesušalti. Todėl nesistebėkime, o veikime, kad jų atsikratytume. Sėkmę garantuoja motyvacija Prisiruošti nelengva... Skaityti visą

Kaip po gimdymo sustangrinti liemenį

Kaip po gimdymo sustangrinti liemenį
Neretai būsima mama per 9 mėnesius priauga 10-20 ir daugiau kilogramų, tad dažnai nėščioji sunerimsta ne tik dėl pasikeitusių kūno formų, bet ir dėl sveikatos. Akušerė–ginekologė Rasa Jakutienė mamoms pataria, ko imtis, kad po gimdymo kuo greičiau viskas grįžtų į savo vėžias.  Daugelis besilaukiančiųjų tikisi, kad pagimdžiusios jos akimirksniu vėl bus lieknos. Deja, pagimdžius, pilvas lieka beveik toks pat didelis... Skaityti visą

Mamos rankų šiluma glostantys rankdarbiai

Mamos rankų šiluma glostantys rankdarbiai
Gimus antrajai dukrelei, varėniškę Ramunę Šerpenskienę aplankė idėja kurti rankdarbius. Mažoji buvo labai jautrus vaikas, naktimis – tai verkdavo, tai šypsodavosi, o mama dėl to ir pati ramiai miegoti negalėjo. Sielojantis, kad neįmanoma ištisomis valandomis budėti prie mergaitės lovelės, kilo mintis pagalvėlę dekoruoti angelu, kuris saugotų vaikelį naktį, kai visi aplink įmigę. Prieš mažėlės gimimą Ramunė dirbo namų tekstilės įmonėje.... Skaityti visą

Kaip po gimdymo atgauti kūno formas?

Kaip po gimdymo atgauti kūno formas?
Vargu ar kuri neseniai pagimdžiusi moteris gali pasigirti nepakitusia figūra, tokiu pat plokščiu kaip anksčiau pilvuku. Daugeliui teks paplušėti, kad kaskart pažiūrėjus į veidrodį nesugestų nuotaika. Bet neišsigąskite – veiksmingų priemonių, padėsiančių atgauti kūno grožį, gausu ir ne visos jos reikalauja daug prakaito. Tik, deja, greitai ankstesnių linijų nesusigrąžinsite. Ką galima padaryti pirmosiomis dienomis po gimdymo? Nenusiminkite dėl po gimdymo... Skaityti visą

Apsižiūrėti krūtis išmokys filmukas

Apsižiūrėti krūtis išmokys filmukas
Ar mokate apsižiūrėti krūtis? Jeigu abejojate, ar padarysite tai tinkamai, dabar galite vadovautis videoklipu. Moterims, kurioms rūpi jų sveikata, padės pirmasis originalus edukacinis filmukas apie krūtų savityrą, kuriuo pasirūpino Nacionalinis vėžio institutas, Nacionalinė krūties ligų asociacija  ir farmacijos kompanija „Roche Lietuva“. Tinkamai atliekama ir reguliari krūtų savityra padeda aptikti ankstyvus pokyčius, kartais net vėžį. Deja, moterų apklausos rodo, kad tik... Skaityti visą

Kaip įveikti nevaisingumą

Kaip įveikti nevaisingumą
Kai šeimai nesiseka pradėti vaikelio keletą mėnesių – kyla nerimas. Jei moteris nepastoja per metus ir ilgiau – apima baimė. Kur ieškoti pagalbos, kad pagaliau įvyktų didžiausias stebuklas – užsimegztų nauja gyvybė? Pataria nevaisingumo gydymo pradininkė Lietuvoje, Medicinos diagnostikos ir gydymo centro akušerė-ginekologė Gražina Bogdanskienė. Kada būtina kreiptis į ginekologą? 70 000 porų Lietuvoje susiduria su nevaisingumo problemomis, kurių priežastys įvairios,... Skaityti visą

Antras vaikas – kaip nenuliūdinti pirmagimio?

Antras vaikas – kaip nenuliūdinti pirmagimio?
Pirmas vaikas, atrodytų, sunkiausia – neturi patirties. Bet gimus antrajam rūpesčių dvigubai daugiau – dėmesį reikia dalinti dviem, stengtis, kad vyresnėlis nesijaustų nuskriaustas, prisideda sesučių ir broliukų konkurencijos problemėlės. Gražios porelės mama Lina Pauliukevičienė gali pasidžiaugti tuo, kad vaikų gimtadienių rūpesčių nepadvigubėjo. Mat trimetis Kristupas ir jo sesutė, vienerių Atėnė, gimė tą pačią dieną – liepos devintąją. Broliuko ar sesutės... Skaityti visą

Kodėl nėštumo metu ypatingai svarbus vitaminas D?

Kodėl nėštumo metu ypatingai svarbus vitaminas D?
Visos mamos žino, koks svarbus vitaminas D vaikui ir neabejoja, kad šio vitamino būtina duoti papildomai nuo gimimo. Tačiau rūpintis, kad vitamino D netrūktų gimusiam vaikučiui, būsima mama turi pradėti dar besilaukdama. 90 proc. vitamino D gaminasi organizme veikiant saulei. Mūsų platumoje vasaros vidurdienį, būnant saulėje apnuogintomis rankomis, kojomis ir veidu 15 min., vitamino D pasigamina apie 1000 TV. Tačiau... Skaityti visą

Kaimiško maisto skonis, atvedęs į „Gilės kromelį“

Kaimiško maisto skonis, atvedęs į „Gilės kromelį“
Prieš septyniolika metų vieną gražų pavasarį susitikę aukštaitis Nerijus ir dzūkė Jurgita augina du vaikučius – Saulytė Martyna baigė pirmąją klasę, o Kristupas šį rudenį jau keliaus į ikimokyklinukų grupę darželyje. Žukauskai dalinasi ne tik bendrais namų rūpesčiais ir džiaugsmais, bet ir dirba drauge pasakiškai pavadintoje elektroninėje parduotuvėje „Gilės kromelis“, kuri yra abiejų kūrybos rezultatas. Nors biuras namuose, todėl neišvengiamai... Skaityti visą
1 2 3 11
Facebook