Vitaminai ir papildai nėštumo metu

Nėštumo metu išauga poreikis tam tikroms maisto medžiagoms – vitaminams, baltymams, mikroelementams (magniui, geležiai, cinkui, folio rūgščiai, kalciui ir kt.). Moters organizmas nėštumo metu sugeba adaptuotis prie tam tikrų mikroelementų…

Skaityti visą

Iš kur gauti geležies užklupus anemijai?

Nuolat jaučiatės pavargusi, dirgli, kamuoja dusulys, o širdis dažnai ima plakti taip, tarsi ruoštųsi iššokti iš krūtinės? Pastebite suprastėjusią išvaizdą: išblyško oda, lūžinėja nagai, slenka plaukai? Vertėtų susirūpinti, ar jums…

Skaityti visą

Dantukų istorijos – pagal mamą gydytoją ortodontę

Aštuonerių Augustės ir penkerių Aušros mama Ada gydytoja ortodontė. Vyresnėlė, kaip ir daug kitų vaikų, yra mamos pacientė. Iš savo patirties mergaitė galėtų padrąsinti ir bijančius vaikus bei abejojančius tėvelius.…

Skaityti visą

Sėkmingai Anglijoje įsikūrusią Astą į Lietuvą sugrąžino vaikai

Baigusi socialinio darbo studijas Vytauto Didžiojo universitete, išbandyti jėgas Asta Jagelo nusprendė Anglijoje. Surado ten ne tik mėgstamą darbą, bet ir kiekvienos moters išsvajotąją laimę, ir viską parsivežė į Lietuvą.…

Skaityti visą

Pirmasis nėštumo trimestras: vitaminai sveikai pradžiai

Nėštumo pradžioje vaisius sparčiai vystosi, todėl pirmasis trimestras yra itin svarbus ir mamai, ir būsimam vaikeliui. Pirmosiomis nėštumo savaitėmis formuojasi pagrindiniai organai ir sistemos, būtent tada klojami vaiko sveikatos pamatai.…

Skaityti visą

Nėščiųjų ortopedija – lengvesniam būsimų mamyčių gyvenimui

Besilaukiant vaikelio, nešioti vis didėjantį pilvuką nėra lengva. Būsimos mamytės priaugti kilogramai ypač slegia kaulus, sąnarius ir raumenis. Tai didelis krūvis organizmui – ima kamuoti nugaros, kojų skausmai, tempia pilvą.…

Skaityti visą
1 2 3 13
Facebook