Kodėl verta lankytis pas grožio specialistus

Namuose naudojama veido kosmetika gana universali, joje nėra itin didelių kiekių aktyviųjų ingredientų, nes ji turi tikti daugeliui. Be to, tokioje kosmetikoje esančios medžiagos dažniausiai pasiekia tik viršutinį odos sluoksnį. Profesionalūs kosmetologai ir dermatologai naudoja priemones su didele koncentracija aktyviųjų medžiagų, kurios patenka į gilesnius odos sluoksnius, stimuliuoja atsikūrimo procesus. O tam pasitelkiamos įvairios technologijos. Kada reikia susirūpinti veido oda?…

Skaityti visą

Celiulitas po gimdymo – kaip greičiau atsikratyti?

Viena iš nemaloniausių problemų po gimdymo, su kuriomis susiduria jauna mama, celiulitas. Su šiuo moters grožio priešu kovoti itin sunku. Pagrindinė priežastis, kodėl nėštumo metu atsiranda celiulitas, hormoniniai pokyčiai. Skatina šį nemalonų reiškinį netinkama nėščiosios mityba ir nejudrus gyvenimas. Celiulitas formuojasi dermoje (viduriniame odos sluoksnyje) ir poodiniame riebaliniame audinyje. Didėjant pilvui, dažna būsima mama pastebi, kad oda darosi nelygi, panaši…

Skaityti visą

Lieknėjame sveikai

Vos spėjus sušilti orui, norime greičiau išsivaduoti iš sunkių žieminių drabužių ir pasijusti lengviau. Bet pavasarinė nuotaika kaipmat sugenda, kai per žiemą suapvalėjusius klubus vos įstengiame įsprausti į praėjusio sezono džinsus. Dar daugiau – aplink juosmenį pūpso lašinukų lankas. Žiemą organizmo kaupiami papildomi kilogramai – natūralus būdas nesušalti. Todėl nesistebėkime, o veikime, kad jų atsikratytume. Sėkmę garantuoja motyvacija Prisiruošti nelengva…

Skaityti visą

Kaip po gimdymo atgauti kūno formas?

Vargu ar kuri neseniai pagimdžiusi moteris gali pasigirti nepakitusia figūra, tokiu pat plokščiu kaip anksčiau pilvuku. Daugeliui teks paplušėti, kad kaskart pažiūrėjus į veidrodį nesugestų nuotaika. Bet neišsigąskite – veiksmingų priemonių, padėsiančių atgauti kūno grožį, gausu ir ne visos jos reikalauja daug prakaito. Tik, deja, greitai ankstesnių linijų nesusigrąžinsite. Ką galima padaryti pirmosiomis dienomis po gimdymo? Nenusiminkite dėl po gimdymo…

Skaityti visą

Miegas – nekainuojanti grožio priemonė

Kiekviena tikimės nubusti ryte žvali, kupina jėgų ir energijos naujos dienos darbams. Taip ir turėtų būti – juk miegodamos ilsimės ir kaupiame jėgas. Deja, ryte džiaugiamės ne visada – dažnai iš lovos išlipame lyg sudaužytos ir pavargusios. O prastas miegas atsispindi veide – oda atrodo pavargusi ir blanki, paakiai papilkėję, veidas lyg ištinęs, o žvilgsnis – apgailėtinas. Ne veltui sakoma,…

Skaityti visą

Kad grožio nenublukintų saulė

Vasaros karštis ir saulė vargina ne tik mus, bet ir mūsų odą bei plaukus. Drauge su prakaitu tekantis makiažas, blizganti nosis, sulipę plaukai – karštojo meto bėdos, kurios gadina šio sezono teikiamus malonumus. Mūsų laukia išvykos į sodybą, prie jūros, iškylos gamtoje, pagaliau – atostogos kurorte. Kaip prižiūrėti odą ir plaukus, kad visur būtume patrauklios kitiems ir pačios savimi patenkintos.…

Skaityti visą

Kūną vasarai ruošiame žiemą

Kai atšilusios pavasario ar vasaros dienos privers nusimesti kelis drabužių sluoksnius, ne viena sunerimsime dėl žiemą prisiaugintų lašinukų. Tik greitai jų atsikratyti nepavyks. Deja, svorio priaugame lyg ir nepastebimai ir toli gražu ne per vieną dieną, o numesti jį sunku, juo labiau kad tam taip pat reikia nemažai laiko. Tuomet didžiausiu nuotaikos priešu tampa svarstyklės, kurių rodyklė vis nekrypsta į…

Skaityti visą

Viso kūno treniruotė namuose

Reikės Svarelių (2×2 kg) – iš bėdos galima prisipilti vandens į buteliukus. Kilimėlio. Geros nuotaikos ir ryžto. Apšilimas 2 min. bėgimas vietoje. 2 minutes įmituojame šokinėjimą virvute. Tempimo pratimai. Visi pratimai daromi 3 kartus po 15, išskyrus pilvo presą (3×20). Sustiprėjus didiname iki 4×20. Po kiekvieno pratimų komplekso ilsimės 30 sekundžių. Pratimai atliekami neskubant, stengiantis pajausti raumenis, kuriuos treniruojate. Išvepiame…

Skaityti visą

Kaip pavasarį atgauti grožį ir jėgas?

Kiekvienas metų periodas sukelia naujų rūpesčių, atneša naujų džiaugsmų ir skirtingai veikia moters sveikatą. Kam gi turime pasiruošti pavasarį, kai užplūsta pirmosios šiltos dienos, o dažnos oro permainos primena, kad dar tikrai ne vasara ir turime būti pasirengusios ne tik gamtos pokštams, bet ir šio sezono negalavimams. Kitaip, kaipgi jiems atsispirsime. Vargšės kojos… Nušvitus pavasario saulei, nekantraujame apsiauti aukštakulnius, prie…

Skaityti visą

Kūnas, kurio norėtų moteris – padės malonios procedūros

Taip jau pasirūpino gamta, kad moterys labiau negu vyrai linkusios kaupti riebalinį audinį. Dažniausiai nepageidaujami riebalai išdygsta ant klubų, šlaunų, rankų, pilvo. Net nebūtina turėti antsvorio, kad riebalų kauburėliai, lyg kokie išdavikai, badytų akis po lengva suknele ar palaidine, o ką bekalbėti apie maudymosi kostiumėlį… Šiais visuotinio nutukimo laikais antsvorio moterys taip pat turi dažniau negu vyrai. Pasitelkus dietas ir…

Skaityti visą

Stilinga mama – drabužiai pagal figūrą

Tapti stilinga kiekvienai mamai padės paprasti bei nesunkiai įgyvendinami „Kukla Beauty Box“ stilistės patarimai. Demonstruokime privalumus ir paslėpkime trūkumus Kriaušės figūros mama turėtų akcentuoti viršutinę kūno dalį, taigi drabužiai turi optiškai ją didinti, o nuo plačių klubų dėmesys bus nukreiptas. Nevenkite spalvų kontrasto: šviesesnės spalvos tiks viršutinei kūno daliai, tamsūs atspalviai – apatinei. Raukinius naudokite viršutinėje dalyje: jie suteiks apimties…

Skaityti visą

Lieknėjimas: kas padeda atsikratyti antsvorio

Atšilus orams, pagausėja patarimų, kaip numesti svorio ir vasarą pasitikti dailesniems. Juolab maždaug 60 proc. Lietuvos vyrų ir 50 proc. moterų kankina antsvoris, o penktadalis suaugusių nutukę. Dažniausias – alimentarinis (maistinis) nutukimas dėl netinkamos mitybos ir paveldimo polinkio. Dažniausiai nutunkame, kai su maistu gauname daugiau energijos nei jos išeikvojame, tai pat dėl fizinio aktyvumo stokos. Rečiau nutunkama dėl sutrikusios hormonus…

Skaityti visą

Kokie kremai gražina moteris pavasarį?

Odą labiausiai vargina žiema ir vasara. Pavasarį ir rudenį odai reikia padėti atsigauti nuo vieno streso ir, deja, pasiruošti kitam – saulei. „The Body Shop“ grožio konsultantė Giedrė Eidukaitė pasakoja, kaip sugrąžinti gyvybę pavargusiai, papilkėjusiai ir dažnai išsausėjusiai odai. Kiek gi kosmetikos produktų reikia, kad vasarą moteris pasitiktų savimi patenkinta? Drėkinimas, skaistinimas ir vitaminai Svarbiausia pavasarį sudrėkinti žiemą išsausėjusią odą,…

Skaityti visą

Nauja grožio medicinos procedūra – dailioms kūno formoms

Riebalų sankaupos juosmens ar pilvo srityje – aktuali problema ne tik apkūnioms moterims. Papildomų riebalų atsiranda ir neturinčioms antsvorio įvairaus amžiaus merginoms ir moterims, o sumažinti kūno apimtis šiose vietose pakankamai sunku. Taip yra dėl to, kad žmogaus organizme  genetiškai užprogramuotos tam tikros vietos, kuriose linkę kauptis riebalai. Dažniausiai net numetus svorio šios probleminės vietos išlieka mažai pakitusios. Papildomi riebalai…

Skaityti visą

Išsausėjusią odą palepinkime kūno sviestu

Šaltuoju metų periodu išsausėja net ir tobuliausia oda. Šaltis garina drėgmę, ,o centrinis šildymas namuose ypač sausina orą. Skubioji pagalba odai žiemą – maitinamosios, drėkinamosios priemonės, kurių karalius – kūno sviestas. Kaip naudoti kūno sviestą odai atgaivinti, pasakoja „The Body Shop“ grožio konsultantė Giedrė Eidukaitė. 1. Pirmiausia kūną nušveiskite. Dažniausia klaida – tepti kūno sviestą ant nenušveistos  odos. Oda nuolat…

Skaityti visą
1 2
Facebook