Du svarbūs vitaminai būsimai mamai, kurių daugeliui trūksta

Nėščios moters organizmas dirba intensyviau, todėl kai kurių vitaminų ir mineralų šiuo periodu prireikia daugiau. Jeigu nėštumo metu trūks naudingųjų medžiagų, sulėtės būsimo vaikelio vystymasis, sunkiais atvejais tai gali lemti…

Skaityti visą

Celiulitas po gimdymo – kaip greičiau atsikratyti?

Viena iš nemaloniausių problemų po gimdymo, su kuriomis susiduria jauna mama, celiulitas. Su šiuo moters grožio priešu kovoti itin sunku. Pagrindinė priežastis, kodėl nėštumo metu atsiranda celiulitas, hormoniniai pokyčiai. Skatina…

Skaityti visą

Kaip po gimdymo atgauti kūno formas?

Vargu ar kuri neseniai pagimdžiusi moteris gali pasigirti nepakitusia figūra, tokiu pat plokščiu kaip anksčiau pilvuku. Daugeliui teks paplušėti, kad kaskart pažiūrėjus į veidrodį nesugestų nuotaika. Bet neišsigąskite – veiksmingų…

Skaityti visą

Kaimiško maisto skonis, atvedęs į „Gilės kromelį“

Prieš septyniolika metų vieną gražų pavasarį susitikę aukštaitis Nerijus ir dzūkė Jurgita augina du vaikučius – Saulytė Martyna baigė pirmąją klasę, o Kristupas šį rudenį jau keliaus į ikimokyklinukų grupę…

Skaityti visą

Kad grožio nenublukintų saulė

Vasaros karštis ir saulė vargina ne tik mus, bet ir mūsų odą bei plaukus. Drauge su prakaitu tekantis makiažas, blizganti nosis, sulipę plaukai – karštojo meto bėdos, kurios gadina šio…

Skaityti visą
1 2 3 4 5 13
Facebook