Medicinos profesorė apie gimdos kaklelio vėžį ir kaip jo išvengti

Jokia naujiena, kad žmogaus papilomos virusas plinta lytiniu keliu, tačiau juo užsikrėtusi moteris neturi būti vadinama pasileidėle. Taip teigia Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos vadovė, gydytoja akušerė-ginekologė prof. Rūta Nadišauskienė ir priduria, kad nereikia stigmatizuoti lytinio gyvenimo sferos ir kaltinti moterų, susirgusių gimdos kaklelio vėžiu, ar jų vyrų netinkamu gyvenimo būdu, nes toks kelias niekur…

Skaityti visą

Ar dantų gydymas pavojingas nėščiajai?

Gera nėščios moters burnos sveikata svarbi ne tik būsimos motinos, bet ir ir jos kūdikio sveikatai. Deja, daugelis akušerių ginekologų ir odontologų, pačių nėščiųjų skeptiškai vertina dantų priežiūrą nėštumo laikotarpiu dėl įsitvirtinusių prietarų  apie dantų gydymo saugumą. Atlikus literatūros šaltinių analizę, remiantis „PubMed“ straipsnių ekspertų nuomone ir atliktais klinikiniais, eksperimentiniais tyrimais paaiškėjo, jog dantų gydymas  yra ne tik saugus nėščiajai, bet…

Skaityti visą

Būsimoms mamoms ir šeimoms apie tinkamą laiką vaikeliui

Jungtinėje Karalystėje gyvenanti mama Diana parašė laišką. Tai lyg pokalbis su kitomis moterimis, mamomis apie tai, kas suteikia daugiausiai prasmės ir džiaugsmo moters, jos šeimos gyvenimui. Nojaus susilaukiau 28 metų. Vaikelio abu su vyru norėjome, planavome, ruošėmės.  Dažniausiai mes bijome permainų, todėl vis sakome – dar ne laikas… Mes dar neturime didelių namų, mes dar neturime automobilio, kuriame tilptų vaiko…

Skaityti visą

Kūną vasarai ruošiame žiemą

Kai atšilusios pavasario ar vasaros dienos privers nusimesti kelis drabužių sluoksnius, ne viena sunerimsime dėl žiemą prisiaugintų lašinukų. Tik greitai jų atsikratyti nepavyks. Deja, svorio priaugame lyg ir nepastebimai ir toli gražu ne per vieną dieną, o numesti jį sunku, juo labiau kad tam taip pat reikia nemažai laiko. Tuomet didžiausiu nuotaikos priešu tampa svarstyklės, kurių rodyklė vis nekrypsta į…

Skaityti visą

Viso kūno treniruotė namuose

Reikės Svarelių (2×2 kg) – iš bėdos galima prisipilti vandens į buteliukus. Kilimėlio. Geros nuotaikos ir ryžto. Apšilimas 2 min. bėgimas vietoje. 2 minutes įmituojame šokinėjimą virvute. Tempimo pratimai. Visi pratimai daromi 3 kartus po 15, išskyrus pilvo presą (3×20). Sustiprėjus didiname iki 4×20. Po kiekvieno pratimų komplekso ilsimės 30 sekundžių. Pratimai atliekami neskubant, stengiantis pajausti raumenis, kuriuos treniruojate. Išvepiame…

Skaityti visą

Išsipildžiusi Viktorijos svajonė – darbas, kurio nereikia dirbti

Puspenktų metų Ugnių ir dvejų su puse Danielę auginanti Viktorija Juozėnienė – neseniai tapo profesionalia fotografe, o ši sritis buvo jos svajonė bene nuo vaikystės. Tik išsipildė ji gerokai vėliau – jau sukūrus šeimą ir auginant vaikučius. Moteriai tiesiog pasisekė – jeigu ne vyras Mantas, ko gero, svajonės tokiomis ir liktų, o realybėje reikėtų susitaikyti su gana žemišku darbu –…

Skaityti visą

Kiek žingsnių nuo putlios mamytės – iki atletiškos moters?

Dar prieš porą metų ką tik tapusiai mama Neringai Gorelei nedavė ramybės beveik 40 per nėštumą priaugintų kilogramų. Nors anksčiau moteris antsvoriu nesiskundė, bet pati savimi visiškai patenkinta nebuvo ir svajojo numesti kelis kilogramus. Nėštumas šiuos planus nustūmė tolyn ir, deja, labai pakenkė figūrai. Tuomet, ko gero, būtų tik nusijuokusi, jeigu kas pasakytų, kad taps kultūrizmo sportininke, po metų –…

Skaityti visą

Krūties vėžiui moteris gali užkirsti kelią pati

Krūties vėžys – dažniausiai moterims nustatoma onkologinė liga ne tik Lietuvoje, bet ir daugelyje pasaulio šalių. Šiaulių miesto visuomenės sveikatos biuro specialistai ragina moteris nepamiršti, kad paprasčiausi veiksmai gali padėti išsaugoti sveiką krūtinę ir išvengti onkologinių susirgimų. Krūties vėžys – liga, kurią moteris gali pastebėti pati! Tinkamai atliekama ir reguliari krūtų savityra padeda aptikti ankstyvus krūties pokyčius. Moterų krūties audinys…

Skaityti visą

Sportas drauge su kūdikiu

Gimus vaikui dažna mama visą dėmesį skiria mažyliui, užmiršdama save. Nors skundžiasi padidėjusiu svoriu, nugaros skausmais ar pakitusia laikysena, deja, sportuoti nesiryžta –  juk  nėra kada! Tačiau sportuoti galima kartu su kūdikiu ar paaugusiu vaiku! Kaip tai daryti ir kada pradėti sportuoti, pataria patyrusi sporto akademijos GET FIT funkcinių treniruočių trenerė ir programų sudarytoja Vilma Brinec. Kada kūdikio mama galėtų pradėti mankštintis?…

Skaityti visą

Magnetinio rezonanso tyrimas nėščiosioms nemokamas

Nuo šiol magnetinio rezonanso tyrimas (MRT) nėščiosioms, kurioms jis būtinas, taps lengviau prieinamas – gavusi gydytojo siuntimą kūdikio besilaukianti moteris galės pasitikrinti nemokamai. Tyrimas suteiks nėščiajai daugiau saugumo – būsima mama bus rami dėl savo vaisiaus būklės – anksčiau apie tai buvo galima tik svajoti. Iki šiol plačiausiai naudojamo ultragarso tyrimo rezultatų ne visuomet pakanka. Pasak specialistų, nemokami tyrimai leis efektyviau…

Skaityti visą

Šokyje su sūneliu

Vienerių dar nesulaukusį Ainį mama ir tėtis pasiėmė į kelionę – visi pabuvojo Krokuvoje ir Zakopanėje. Laura Lukoševičienė džiaugiasi, kad kelionę automobiliu vaikas atlaikė puikiai, o jos mažylio mama labiausiai ir bijojo. Išmiegodavo visą naktį – tik kartą nubusdavo pavalgyti. Kelionėje tėveliams teko taikytis prie vaiko, kuris negali nustygti vežimėlyje, ant rankų ar nešyklėje, veržiasi viską pačiupinėti savo smalsiomis rankutėmis,…

Skaityti visą

Vidurių užkietėjimas – daugelio nėščiųjų problema

Nėštumo metu, veikiamas hormonų, persitvarko visas moters organizmas. Šie pokyčiai lemia ir dažną nėščiųjų negalavimą – vidurių užkietėjimą. Tai nėra liga, o labiau nėštumo fiziologijos nulemtas simptomas. Vidurių užkietėjimas nėštumo periodu susijęs su sumažėjusiu virškinamojo trakto raumenų tonusu, dėl kurio lėčiau slenka žarnų turinys. Be to, šiuo periodu storojoje žarnoje sumažėja vandens, dėl to žarnyno turinys sausėja, džiūsta, kietėja. Dar…

Skaityti visą

Kaip pavasarį atgauti grožį ir jėgas?

Kiekvienas metų periodas sukelia naujų rūpesčių, atneša naujų džiaugsmų ir skirtingai veikia moters sveikatą. Kam gi turime pasiruošti pavasarį, kai užplūsta pirmosios šiltos dienos, o dažnos oro permainos primena, kad dar tikrai ne vasara ir turime būti pasirengusios ne tik gamtos pokštams, bet ir šio sezono negalavimams. Kitaip, kaipgi jiems atsispirsime. Vargšės kojos… Nušvitus pavasario saulei, nekantraujame apsiauti aukštakulnius, prie…

Skaityti visą

Mamos figūra ir vaiko sveikata

Dviejų dukrelių mama Erika Taicienė ir kūno kultūros specialistė, ir kineziterapeutė, ir būsima sveikatos politikos specialistė (dabar Erika studijuoja magistrantūroje). Todėl nenuostabu, kad sportas – visų šeimos narių dienotvarkės dalis. Abi dukrelės pamėgo badmintoną, o vyras žaidžia krepšinį. Pati Erika nuo mokyklos laikų lankė lengvąją atletiką. Tik dabar rimtai sportuoti nebėra kada, bet ištaikiusi laisvo laiko bendrus lavinamuosius pratimus moteris…

Skaityti visą

Gimdos kaklelio vėžys – kaip išvengti?

Gimdos kaklelio vėžio šiandien galima išvengti. Tereikia atlikti prevencinius tyrimus. Deja, ši liga antra iš labiausiai paplitusių moterų ginekologinių onkologinių ligų Lietuvoje. Gimdos kaklelio navikai susidaro imant intensyviai daugintis ląstelėms, tuomet susiformuoja jų sankaupa – navikas. Gimdos kaklelis išklotas plokščio ir liaukinio epitelio ląstelių sluoksnio, jame ir prasideda vėžys. Atsiradus pirmiesiems ląstelių pokyčiams akivaizdi ikivėžinė būklė ir vėliau atsiranda navikas.…

Skaityti visą
1 2 3 4 5 11
Facebook