Jei sausėja akys, ne visada kaltas blakstienų tušas

Pasibaigęs šildymo sezonas leis atsipūsti ne tik išvargintiems šildymo kainų, bet ir tiems, kurių akys tą laiką sausėjo dėl sauso oro patalpose. Tačiau beveik kas trečia moteris to palengvėjimo nepajus: dėl natūralių organizmo hormoninių pokyčių akys sausėja nėščiosioms, kūdikį žindančioms moterims, taip pat – menstruacijų ir menopauzės metu. Akių sausumui įtakos turi ir kontraceptinių preparatų vartojimas. Todėl specialistai rekomenduoja moterims atkreipti dėmesį į akių būklę tokiais gyvenimo tarpsniais ir laiku kreiptis į gydytojus oftalmologus, kad liga nebūtų užleista ir neatsirastų akių uždegimas, ragenos opos arba net regos sutrikimų. Skaityti toliau →

Ko nežino moterys apie moterų ligas

Ikivėžinė gimdos kaklelio liga. Kas tai? Tai gimdos kaklelio epitelio augimo ir formavimosi anomaliniai pakitimai, matomi tik mikroskopu. Ikivėžinė gimdos kaklelio liga medicinoje vadinama displazija arba intraepiteline gimdos kaklelio neoplazija (CIN). Daugumą displazijos atvejų sukelia tam tikri žmogaus papilomos viruso (ŽPV) tipai, plintantys lytiškai.

Liga gali išsivystyti bet kokiame amžiuje, bet dažniausiai nustatoma 25–35 metų moterims. Displazija – ne vėžys, tačiau laiku nediagnozuota ir negydoma gali juo virsti. Skaityti toliau →

Ar tikrai viską žinome apie hormoninę kontracepciją?

Apie kontracepcijos būdus, metodus, priemones kalbėti galima tegu ir tūkstantį kartų. Ši tema neišsemiama, nors ir sena, kaip pasaulis. Juk tiek šiandien, tiek viduramžiais, tiek dar seniau poroms ir ypač moterims buvo aktualu, kaip apsisaugoti nuo nepageidaujamo nėštumo. Prieš pusšimtį metų išrasta pirmoji hormoninė piliulė toli gražu skiriasi nuo šiuolaikinių. Anksčiau ji sukeldavo daugybę šalutinių reiškinių, tokių kaip galvos skausmas, pykinimas, kūno tinimas ir pan., šiandieniniai preparatai be pagrindinio kontraceptinio poveikio, papildomai padeda spręsti ir įvairias odos, padidėjusio plaukuotumo bei kitas problemas, sureguliuoja ir palengvina ilgas ir gausias mėnesines, neturi neigiamos įtakos moters emocinei būklei. Skaityti toliau →

Tyrimai padeda užkirsti kelią gimdos kaklelio vėžiui

Gimdos kaklelio vėžys – antra labiausiai paplitusi vėžio rūšis tarp moterų. „Susirgti gimdos kaklelio vėžiu gali kiekviena moteris,
nepriklausomai nuo amžiaus ar paveldimumo“, – teigia Medicinos diagnostikos ir gydymo centro (V. Grybo gatvėje,Vilniuje), Laboratorinės diagnostikos centro vadovė gyd. Ina Šapranauskienė. Šiandien ji atsako į esminius klausimus apie gimdos kaklelio vėžį, jo sukėlėjus ir pasiūlo, kaip ligos galima išvengti. Skaityti toliau →

Apskaičiuok savo vaisingiausias dienas

Ar trokšti kuo greičiau pastoti, ar norėtum atidėti šeimos pagausėjimą ateičiai- aktualu žinoti savo vaisingiausias dienas. Žinoma šimtu procentu gyvenimo nesusiplanuosi, bet bent pasistengsi padaryti viską, kas priklauso nuo tavo pastangų… Vaisingosios dienos – maždaug 6 dienas iki ovuliacijos ir pačią ovuliacijos dieną. Mėnesinių ciklą griežtai reguliuoja hormonai, vidutinė jo trukmė 28 dienos, nors jis gali trukti 21–35 dienų. Mėnesinių ciklo paskirtis – subrandinti kiaušinėlį ir paruošti moters organizmą apvaisinimui ir nėštumui. Ciklas skaičiuojamas nuo pirmosios mėnesinių dienos, ir skiriamos trys fazės: Skaityti toliau →

Fizinis aktyvumas- sveikatai ir grožiui

Fizinis aktyvumas tiesiogiai siejamas su sveikata. Kaip nurodo gausūs moksliniai tyrimai – tai ne tik treniruotė širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemoms, bet ir teigiamas efektas kraujo lipidams, arteriniam kraujo spaudimui, kūno svoriui, gliukozės kiekiui kraujyje, imunitetui, miegui ir kt.Tai tinkama profilaktika ir tiesioginė apsauga nuo širdies ir kraujagyslių ligų. PSO Europos regiono biuras teikia tokias sveikatą stiprinančio fizinio aktyvumo rekomendacijas: 1. suaugusiems kiekvieną dieną sukaupti 30 minučių ar daugiau vidutinio (ar didesnio) intensyvumo fizinės veiklos; 2. vaikams ir paaugliams: kasdien ne mažiau 60 minučių vidutinio intensyvumo fizinės veiklos. Skaityti toliau →

Endometriozė – jaunų moterų liga

Endometriozė ir dubens skausmas –problemos, apie kurias vengia kalbėti moterys. Ši liga nustatoma vienai iš dešimties vaisingo amžiaus moterų. Moterims, operuotoms dėl nevaisingumo ar dubens skausmų, endometriozė randama iki 50 proc. atvejų. Pasaulyje šia liga serga maždaug 176 mln., Europoje – 16 mln. moterų. Daugelį metų manyta, kad endometrioze serga vyresnės nei 20 metų moterys, tačiau atlikti tyrimai parodė, jog šia liga serga ir paauglės. Be to, ligai atsiradus jaunystėje, dažniau jos eiga būna sunkesnė. Skaityti toliau →

Padidėjęs kraujospūdis – epidemija

Statistika grėsminga – kas penkto suaugusio žmogaus Lietuvoje kraujospūdis yra padidėjęs. Mirtingumo rodikliai nuo padidėjusio kraujo spaudimo sukeltų širdies ir kraujagyslių ligų 2 kartus didesni nei Europos Sąjungos vidurkis. Dažnas nežino apie padidėjusį savo kraujo spaudimą, nes jo neseka ir nejaučia jokių sveikatos negalavimų. Jei kraujospūdis padidėjęs nuolat, išsivysto liga – arterinė hipertenzija, sutrinka vainikinių arterijų, aprūpinančių širdį krauju, kraujotaka. Dėl to pažeidžiama širdis ir jos funkcijos. Taip išsivysto galvos smegenų kraujagyslių ar koronarinė širdies ligos. „Pastaruoju metu tenka stebėti jaunus, 20–30 metų, pacientus, kuriems nustatomas padidėjęs kraujo spaudimas“- sako gydytoja kardiologė Rūta Rogalskienė. Skaityti toliau →

Nėščiosios sveikata, mamos ir vaiko sveikata

Kategorija: Moters sveikata