Pavasarį, kai sušilęs oras vis dažniau vilioja į lauką, po šaltos ir ilgos žiemos išsekusį vaiką greitai gali užpulti virusas. Organizmui pastiprinti neužtenka valgyti daug pernykščių vaisių ir daržovių, kuriuose naudingų medžiagų atsargos jau išsekusios. Jas dar labiau sumažina šiuolaikinės technologijos, kurios pasitelkiamos produktų laikymo terminui pratęsti. Todėl ypač pavasarį pediatrai rekomenduoja vartoti vitaminų preparatus. Skaityti toliau
Mityba yra vienas svarbiausių faktorių, kurie lemia sveiką vaiko augimą. Tačiau didžioji dauguma jaunų šeimų susiduria su vaiko apetito stokos problemomis. Ką daryti, jeigu vaikas nuolatos atsisako valgyti, jam pradėjo kristi svoris ir blogėti sveikata?
5 sutrikusio apetito priežastys. Medikai sumažėjusio apetito priežastimis įvardina skrandžio, inkstų bei kepenų ligas. Tačiau, pasak šeimos daktarės Irmos Spėčiūtės, dažniau pasitaiko atvejų, kai apetito stoka vargina dėl psichologinių priežasčių, kurių būna pačių įvairiausių. Skaityti toliau
Kas, jei ne močiutės ir seneliai, palepins vaiką – spaudimas šeimoje
Tarp senelių pastebimos tos pačios problemos, kurias jau aprašiau kalbėdamas apie pedagogus ir bendravimą ne šeimoje. Seneliai dažniausiai užaugino savo vaikus naudodamiesi realiomis galiomis, dauguma jų vadovavosi, kaip jau minėta, intuicija. Klaidingą vaikų elgesį tėvai apmąstydavo, jiems būdavo keliami reikalavimai ir suteikiama galimybė normaliai psichikos raidai.
Šiandien dažnai paaiškėja, kad tie patys veikiantieji asmenys, tapę seneliais, nesąmoningai siekia sugriauti ir panaikinti tą struktūrą, kurią dar vis palaiko kai kurie tėvai. Seneliai remia nežabotą vaiko elgesį ir bando – tariamai seneliams įprastu ir prideramu būdu – išpildyti visus anūko norus. Iškyla didelis pavojus pasistatyti narcisistinį paminklą, apdovanojant anūką palikimu, galinčiu sužlugdyti jauną suaugusįjį. Skaityti toliau
Tėvai, ruošdamiesi šeimos išvykoms į užsienį dažnai susiduria su abejonėmis, ar verta kartu imti mažamečius vaikus. Pagrindiniai argumentai prieš – sunki kelionė lėktuvu, oro permainos, netradicinis maistas, be to, sakoma, kad maži vaikai vėliau vis tiek nieko neprisimena. Iš tiesų, prisiminimus vaikai pradeda saugoti tik antraisiais gyvenimo metais, kai pradeda save suvokti kaip atskirą asmenį. Skaityti toliau
Valgydami įsisaviname vertingas maisto medžiagas, kurios itin svarbios augančiam organizmui. Tačiau ką daryti, jeigu mažylis neturi apetito, jam krenta svoris, prastėja bendra savijauta?
Žaidimai prie pietų stalo. Medikai dingusio apetito priežastimis dažniausiai laiko skrandžio, inkstų ligas, galvos smegenų sutrikimus. Taip pat apetito praradimui įtaką gali daryti stresas, psichologinės problemos ar depresija. Susidūrus su apetito stokos problema, viena dažniausiai pasitaikančių tėvų klaidų yra žaidimai prie stalo. Daugelis jaunų tėvelių nežinodami, kaip paskatinti mažylių apetitą, imasi įvairiausių priemonių, kurios, jų nuomone, turėtų padėti. Deja, rezultatas dažnai būna neigiamas. Skaityti toliau
Kritinės gyvenimo situacijos sukelia nerimą ir baimę, kuri gali išsivystyti į streso būklę. Tyrimai rodo, jog Lietuvoje psichologinę ir fiziologinę įtampą kartais patiria devyni iš dešimties žmonių, o kas penktas suaugęs tikina, kad su stresu susiduria dažnai. Ši būklė daugiausiai patiriama darbe ir mokymosi įstaigose, tačiau žmones neretai erzina ir politinės naujienos, problemos šeimoje ar kasdien pasitaikantys įvykiai, tokie kaip apsilankymas pas gydytojus, laukimas transporto kamščiuose, vairuojant automobilį mieste ir kita. Skaityti toliau
Nors saulė savo šiluma kasdien mus džiugina vis labiau ir labiau, peršalimo, gripo ir kitokių ūmių viršutinių kvėpavimo takų infekcijų metas, deja, niekaip nesibaigia. Išmintingi žmonės sako, kad paprasčiau nesusirgti, nei ligą gydyti. Tačiau kai gyvenimo ritmas toks įtemptas, kai kasdien patiriame stresą, netinkamai maitinamės, per mažai judame, kai pavasariniai orai tokie permainingi, o po šaltojo metų periodo imunitetas nebe toks atsparus virusams, šansų nesusirgti akivaizdžiai sumažėja. Kokios pagalbos šylant orams reikia mūsų organizmui? Skaityti toliau
Vokiečių profesorius M.Hermanussenas kartu su keletu bendraminčių mokslinkų atliko tyrimą, įrodantį mononatrio glutamatas arba tiesiog aromato ir skonio stipriklio E621 sąryšį su nutukimu ir žemaūgyste.Ypatingai tai svarbu dar augančiam organizmui, nes vartojant šiuo priedu paskanintą maistą, rizikuojame ne tik stipriai nutukti – taip pat gali stipriai sumažėti augimo hormonų kiekis organizme. Maisto priedą vartojant nėščiosioms, gali kisti jų būsimų mažylių ūgis.