Nuo infekcijų apsaugo švarūs paviršiai ir rankų higiena

Lietuvoje nustačius pirmąjį užsikrėtimo COVID-19 atvejį ir reaguojant į visuomenės baimes, Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) pateikė rekomendacijas, kaip valyti paviršius. Tam patariama naudoti vandenį, buitinius ploviklius bei įprastas dezinfekcijos priemones.…

Skaityti visą

Gyvybės mikroelementai nėščiajai – geležis, folio rūgštis ir vitaminas B12

Dažna nėščioji išgirsta apie mažą hemoglobiną. Taip atsitinka, kai kraujyje stipriai sumažėja raudonųjų kraujo kūnelių – eritrocitų, kurių sudėtinė dalis yra baltymas hemoglobinas, aprūpinantis organizmą deguonimi. Tada deguonies pritrūksta ir…

Skaityti visą

Vaiko grūdinimas saule, oru ir vandeniu

Grūdinimas – vienas iš geriausių būdų stiprinti vaiko imunitetą, o vasara – puikus metas pradėti. Užsigrūdinęs vaikas bus žvalesnis ir pajėgs atsispirti rudenį ir žiemą puolantiems virusams. Be to, sustiprės…

Skaityti visą

Lengvas kvėpavimas – apsauga nuo ligų

Esame įpratę valyti dantis, ausis, bet nosies higiena daugeliui dar nėra kasdienio švaros ritualo dalis. Tėvų įpročius perima ir vaikas. Žinoma, kai užpuola sloga ir sunku kvėpuoti, griebiamės nosies purškalų.…

Skaityti visą
1 2 3 4
Facebook