Nėštumas, mamos ir vaiko sveikata. Vaikų ligos.
Žmogaus imuninė sistema – tarsi apsauginis skydas, saugantis mus nuo ligų ir susirgimų. Tačiau nereikėtų to skydo įsivaizduoti kaip visam gyvenimui įteiktos nerūdijančio plieno neperšaunamos apsaugos – ja turime sąmoningai…
Skaityti visą
Atšilus orams šalyje kasmet padidėja sergamumas per maistą plintančiomis infekcinėmis ligomis, padaugėja ir šių infekcijų protrūkių. Kai aplinkos temperatūra aukštesnė nei 10 laipsnių, ligas sukeliančios bakterijos maisto produktuose gali sparčiai…
Skaityti visą
Tikriausiai ne vienas esame sau pasižadėję keisti įsisenėjusius įpročius– mesti rūkyti, pradėti sportuoti. Sveika mityba dažniausiai taip pat įeiną į tokių pasižadėjimų sąrašą. Tačiau atsiminkime – jei sieksime nerealių tikslų…
Skaityti visą
Daug svarbių kūno funkcijų reguliuoja fermentai, kuriems yra būtinas magnis. Mūsų organizmas pats pagaminti magnio negali. Todėl užtektinai jo turime gauti su maistu. Kiek magnio mums reikia? Vidutinė magnio dienos…
Skaityti visą
Maisto produktai, turintys daug magnio (nurodoma mg/100 g)
Skaityti visą
Žuvų taukai – natūralus vitaminų A ir D šaltinis. Vitaminas D būtinas kalciui įsisavinti, kaulams ir dantims. Vitamino A reikia akims, odai ir gleivinei, jis veikia kaip antioksidantas. Taip pat…
Skaityti visą
Nuolat girdime specialistų patarimus gerti kuo daugiau vandens, kadangi šis gyvybės šaltinis turi įtakos mūsų puikiai savijautai, gerai nuotaikai, sveikatai bei grožiui. Dietologai tvirtina, kad žmogaus organizmui vandens reikia suvartoti…
Skaityti visą
Šiltasis metų laikotarpis ir didžiausius namisėdas „ištraukia“ į gamtą. Deja, ramiai pavakaroti neleidžia geliantys uodai, o įsisiurbusi erkė gali apkrėsti pavojingomis ligomis: erkiniu encefalitu, Laimo liga ir kitomis. Vienas iš…
Skaityti visą
Kasmet medicinos atstovai primena, kaip tinkamai pasirūpinti sveikata, norint išvengti virusinių ligų ir peršalimų. Patarimais, kaip atpažinti gripą ir jį gydyti, pasidalino vaistinės „Camelia“ vaistininkė Jurga Juknevičienė. Peršalus nereikėtų išsigąsti:…
Skaityti visą