Nėštumas, mamos ir vaiko sveikata. Vaikų ligos.
Dalį dienos praleisti lauke mažyliui naudinga ne tik šviečiant saulei. Grynas oras gerina kvėpavimą, apetitą ir miegą, o temperatūrų permainos grūdina. Nors ir lauke nešilta, drėgna ar purškia lietutis, nereiškia, kad mažylis turi sėdėti namuose. Kūdikis nevežiojamas lauke tik tada, kai pučia stiprus vėjas ir pliaupia gausus lietus. Aprenkite vaiką taip, kad jis nesušaltų ir neperšlaptų, ir drąsiai keliaukite į…
Skaityti visą
Žiemą žvarbus oras varo mus namo, o kambaryje slypi pavojai dėl užteršto ir išsausėjusio oro. Namus šildantys radiatoriai sukuria malonią aplinką, bet išsausina orą, todėl jame lengvai sklando sveikatai grėsmingų dulkių debesys, naminių gyvūnų plaukai, kurie dažnam suaugusiajam ir vaikui sukelia alergiją. Gerai jaučiamės namuose tik tuomet, kai oras neapsunkęs nuo daugybės teršalų, šviežias ir užtektinai drėgnas. Tuomet ir radiatorių…
Skaityti visą
Diekime pagarbą tvarkai Sukūrę pagarbą tėvų tvirtumui ir parodę pagarbą vaikui, mes daug lengviau išmokysime savo atžalą gerbti tvarką. Vaikas, nepatiriantis betvarkės pasekmių, negerbia tvarkos. Gerbti aštrų peilį jis pradeda tik įsipjovęs, deginančią ugnį – išdykaudamas su ja, dviratį – apvirtęs ir užsigavęs, lekiantį kamuolį – neišvengęs skaudaus smūgio. Visa tai priklauso neginčijamai tvarkai, kurios išvengti neįmanoma. Šokdamas nuo virstančio…
Skaityti visą
Susirgęs gripu ar peršalimo liga vaikas daugiau ar mažiau dienų turi laikytis lovos režimo. Kai sveikata šiek tiek pagerėja, nenustygstančiam vienoje vietoje mažyliui tai didžiausia nuobodybė, kuriai jis visomis jėgomis priešinasi. Kaip išvaryti ligoniuko nuobodulį nepakenkiant sveikatai, kad gera nuotaika padėtų greičiau nugalėti ligą? Žaidimų vieta lovoje Pirmiausia įrenkite žaidimų vietą vaiko lovoje. Tam galėtų pasitarnauti didelė knyga kietais viršeliais,…
Skaityti visą
„Grįždavome namo murzini iki ausų“, „tėvai veždavosi grybauti“, „su berniukais laipiodavome medžiuose“ – tokie ir panašūs prisiminimai apie savo vaikystę atgyja suaugusiųjų mintyse stebint mažuosius, prilipusius prie ekranų. Neretam tenka pasukti galvą norint šiuolaikinius vaikus sudominti aktyvesnėmis pramogomis. Saugos apraišai, karabinai, virvės, medžiai ir aukščio baimė dar prieš kelerius metus galėjo skambėti kaip koks egzotiškas profesionalų sportas kur nors Skandinavijos…
Skaityti visą
Visos šeimos kelionė – ne tik puikus būdas praleisti vasaros atostogas, bet ir proga pasimėgauti tėvų ir vaikų bendravimu. Tik kelionė su mažais vaikais gali tapti ne tiek maloniu užsiėmimu, kiek streso šaltiniu. Kelionėse mažyliai dažniausiai pavargsta, todėl tampa irzlūs ir nepatenkinti. Išeitis paprasta – kelionę vaikui pasistenkite paversti smagiu nuotykiu ir žaidimu. Ruošiantis keliauti su vaikais, reikia numatyti, kuo…
Skaityti visą
Ilgai lauktos vaikų vasaros atostogos tėvams atneša naujų rūpesčių – kaip jas suplanuoti, kad darželinukas ar mokinukas pailsėtų nuo įtemptos užsiėmimų dienotvarkės ir sustiprėtų naujiems rudens darbams. Tėvų atostogos, deja, daug trumpesnės negu trys pramogomis viliojantys vasaros mėnesiai, todėl reikia sugalvoti, kaip geriau vaikui praleisti likusį laiką, kuriuo drauge būti negalės. Atostogų planas Psichologai pataria atostogų pramogas numatyti iš anksto.…
Skaityti visą
Su savo vaikais nenorime skirtis nė akimirkai, taip pat ir per atostogas. Kelionės su mažyliais nesudėtingos – padeda sauskelnės, kelionių laiką sutrumpinantys skrydžiai lėktuvu ir viešbučiai, laukiantys būtent šeimų su vaikais. Dar padės su mažyliais keliaujančių mamų patarimai. 1 – atostogaukite ilgiau Mažiausiai atostogos su vaikais turi tęstis 10 dienų. „Bent 3 dienų reikia adaptuotis prie aplinkos: klimato, maisto,…
Skaityti visą
Specialistų teigimu utėlės – dažnesnė, nei manome, problema. Vaikas po ilgesnių atostogų grįžęs į ugdymo įstaigą, gali užsikrėsti utėlėmis. Nors utėlėtumas (pedikuliozė) – itin nemaloni problema, tačiau su ja susidūrus nereikia išsigąsti. Visuomenės sveikatos specialistai pataria, kaip šių parazitų atsikratyti. Utėlės gyvena ir vystosi galvos plaukuose ir maitinasi krauju. Galvos utėlė gyvena maždaug 30 dienų ir sudeda apie 100 kiaušinių.…
Skaityti visą
Rudeninis oras permainingas. Po žvarbaus ryto gali pradžiuginti šilta saulėta diena, o po jos nekviestas ateina vėsokas vakaras. Vasarą ir žiemą paprasčiau. Karštuoju metų periodu vaiką rengiame lengvais drabužiais, nepamirštame galvos apdangalo, o žiemą jį nuo šalčio saugo terminiai drabužiai, kombinezonas ar kailinukai, pirštinės ir šilta kepurė. Rudenį išleisdami vaiką į darželį ar mokyklą paprastai negalime nuspėti visos dienos oro.…
Skaityti visą
Kasmet visi darželinukai ir mokiniai mokslo metų pradžioje privalo į ugdymo ir švietimo įstaigą pristatyti Vaiko sveikatos pažymą. Besibaigiant kasmečiam vaikų profilaktiniam sveikatos patikrinimu – apie tai, kas kelia nerimą, mintimis dalijasi 22 metus Vilniaus Centro poliklinikoje dirbanti vaikų ligų gydytoja Laimutė Šumskienė. Vaikai nebemoka kalbėti – kalti kompiuteriai „Per daugelį metų stebėdama vaikų sveikatą galiu išskirti kelias aiškias tendencijas.…
Skaityti visą
Į darželius ir mokyklas sugrįžę vaikai gali pasidalinti ne tik vasaros atostogų įspūdžiais. Pasak Vilniaus visuomenės sveikatos centro (VVSC) specialistų, skundai dėl ugdymo įstaigas lankančių vaikų utėlėtumo (pedikuliozės) pasipila būtent mokslo metų pradžioje, kai mažieji sugrįžta į grupes ir klases. Todėl vaikų galveles derėtų atidžiai apžiūrėti dar vasarą, o geriausia tai daryti kas kelias savaites. Ypač – mažajam apsilankius ten,…
Skaityti visą
Ultravioletiniai saulės spinduliai kenkia ne tik odai, bet ir akims. Vaiko akys ypatingai pažeidžiamos, nes jo išorinis akies dangalas plonas, o lęšiukas skaidresnis. Todėl į akis gali prasiskverbti daug daugiau kenksmingų spindulių ir ateityje, jau vaikui užaugus, tai gali sukelti įvairias akių ligas ir suprastinti regėjimą. Be to, vaikai ilgai mėgsta žaisti lauke ir saulėtą vasarą jų akis pasiekia didesnis…
Skaityti visą
Karštomis dienomis vaikai kaprizingesni ir dažniau verkia. Taip jie elgiasi tikrai ne dėl to, kad paerzintų tėvelius. Per didelius karščius vaikas prastai jaučiasi. Kaip padėti mažyliams ištverti vasaros karščius? Lauke. Jeigu sinoptikai žada 30 laipsnių karštį, nelaukite, kol oras įkais. Kuo anksčiau išeisite su mažyliu į lauką, tuo maloniau praleisite laiką. Atidėkite namų darbus ir išsiruoškite 8 valandą, žinoma, jeigu…
Skaityti visą
Kelionė į tolimą kraštą su mažu vaiku – išbandymas mamai, tėčiui ir, žinoma, pačiam mažajam keliautojui. Bet jeigu kelionės – jūsų šeimos gyvenimo būdas, ir mažo vaiko nenorėsite palikti namuose, juo labiau jei drauge važiuos ir vyresnis broliukas ar sesutė. Tegu pratinasi, o jūs pasistengsite, kad kelionė būtų sklandi ir visi šeimos nariai gerai pailsėtų. Ruošdamiesi į egzotišką šalį su…
Skaityti visą