Rekomenduojamos vitaminų ir mineralų paros normos

Teisės aktais nustatytos rekomenduojamos vitaminų ir mineralų paros normos

1. Vitaminas A 800 µg
2. Vitaminas D 5 µg
3. Vitaminas E 12 mg
4. Vitaminas K 75 µg
5. Vitaminas C 80 mg
6. Tiaminas 1,1 mg
7. Riboflavinas 1,4 mg
8. Niacinas 16 mg
9. Vitaminas B6 1,4 mg
10. Folio rūgštis 200 µg
11. Vitaminas B12 2,5 µg
12. Biotinas 50 µg
13. Pantoteno rūgštis 6 mg
14. Kalis 2000 mg
15. Chloridas 800 mg
16. Kalcis 800 mg
17. Fosforas 700 mg
18. Magnis 375 mg
19. Geležis 14 mg
20. Cinkas 10 mg
21. Varis 1 mg
22. Manganas 2 mg
23. Fluoridas 3,5 mg
24. Selenas 55 µg
25. Chromas 40 µg
26. Molibdenas 50 µg
27. Jodas 150 µg

 

Comments

comments

Powered by Facebook Comments

Susiję straipsniai

Parašykite komentarą


*

Galite naudoti šias HTML žymas ir atributus: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Facebook