Ką valgyti mamai žindyvei?

Kū­di­kį krū­ti­mi mai­ti­nan­ti mama – ir­gi žmo­gus, ku­riam ne tik no­ri­si, bet ir rei­kia vi­ta­mi­nų ir ska­nu­my­nų. Aiš­ku, svei­kos mi­ty­bos ir pro­duk­tų su­de­ri­na­mu­mo prin­ci­pai ga­lio­ja vi­siems. Viską, ko širdis geidžia Anks­čiau la­bai ak­cen­tuotos mai­ti­nan­čios mamos mi­ty­bos tai­syk­lės, įvai­rūs die­tos su­var­žy­mai. Ypač ab­sur­diš­kas prie­ta­ras, drau­džian­tis žin­dan­čiai mo­ti­nai val­gy­ti švie­žius vai­sius ir dar­žo­ves. Jo­kio moks­li­nio pa­grin­do ne­tu­ri bai­mė, kad mo­ti­nai pil­vo pū­ti­mą…

Skaityti visą

Laukymė, kur išdykauja vaikai ir deivės

Kai laukymėje po vienkiemio langu pradeda sirpti pirmosios žemuogės, Jurgita Sėjūnaitė – laiminga penkių vaikų mama ir sėkminga verslininkė – kaskart prisimena vasaros pradžią prieš beveik dešimt metų. Su gausia šeima persikėlusi į sodybą Trakų rajone, moteris, tuo metu sūpavusi pagranduką Aistį, sprendė – kuo užsiimti. Pirmosios tų metų uogos atsidūrė ne ant stalo, bet sugulė į kvapaus kremo indelį.…

Skaityti visą

Gelbėjimosi ratas imunitetui nuo alergijų ir infekcijų

Visos esame prisiskaitę apie imunitetą, spaudoje netrūksta patarimų, kaip jį stiprinti. Rūpinamės kaip įmanydamos, kad vaikui nepritrūktų vitaminų, kuriame sveiką ir jaukią aplinką namuose, vaikas kasdien daug laiko praleidžia ore, važiuojame drauge į atostogų keliones, poilsio prie jūros, grūdinamės ir t.t. O jis vis tiek serga – ir dar pusė bėdos, jeigu paprastomis sezoninėmis peršalimo ligomis. Dažną šiuolaikinį vaiką vargina…

Skaityti visą

Mažojo atostogautojo vaistinėlė

Jau spėjome pasisveikinti su vasara – išvykose su vaikais į mišką, parką arba savaitgalio kelionėje į pajūrio kurortą. Didžiausi vasaros malonumai daugelio dar laukia – tai atostogos. Ar važiuosite su vaikais į kaimą pas senelius, ar keliausite į gimtojo krašto pajūrį, ar patrauksite pasigrožėti tolimesnės egzotinės šalies gamta, jeigu vyksite drauge su vaiku, rūpesčių prisidės. Ketindami poilsiauti su vaiku turite…

Skaityti visą

Mano vaikas alergiškas

Šiandien alergijos puola vis dažniau. Šis sveikatos sutrikimas kamuoja ir vaikus, suaugusiuosius. Liga dažnai nustatoma jau vaikystėje, bet gali atsirasti ir bet kurio amžiaus žmogui. Alergiško vaiko tėvams prisideda dar daugiau rūpesčių – ne tik specialia vaiko mityba, bet ir aplinka be alergenų. Alergija (gr. – allos – kitas, ergeia – veikimas, atsakas) – tai pakitusi organizmo reakcija į tam…

Skaityti visą

Švarinimasis gali tapti vaiko alergijų priežastimi

Beatodairiškas švarinimasis namuose, ypač jei pasitelkiamos didelės koncentracijos cheminės priemonės, gali būti viena svarbių alergijos priežasčių, teigia vis daugiau pasaulio mokslininkų. Išeitis – kitoks požiūris į kovą su blogosiomis bakterijomis. Vietoj cheminio ginklo siūloma pasitelkti išstūmimo taktiką ir gerąsias bakterijas, probiotikus. „Higienos hipotezė“ ir vaikas Vadinamoji „higienos hipotezė“, pagal kurią saikingas nesisaugojimas nuo mikrobų ankstyvoje vaikystėje apsaugo kūną nuo alergijų,…

Skaityti visą

Medikai įspėja: tik kas dešimtas vaikas – sveikas

Prieš mokslo metų pradžią gydymo įstaigose padaugėja mokyklinio amžiaus vaikų ir paauglių, todėl susidaro eilės. Prasidėjus mokslo metams mokyklos reikalaus profilaktinio vaiko sveikatos patikrinimą įrodančio dokumento. Juo paprastai suskumbama pasirūpinti per rugpjūtį ir rugsėjį. Būsimųjų pirmokų tėveliams ir visiems kitiems mokiniams nustatytos formos Vaiko sveikatos pažymėjimą į švietimo įstaigas pristatyti reikia iki rugsėjo 15 d. Kasmet vaikų sveikatos pokyčius stebintys…

Skaityti visą
Facebook