Vos spėjus sušilti orui, norime greičiau išsivaduoti iš sunkių žieminių drabužių ir pasijusti lengviau. Bet pavasarinė nuotaika kaipmat sugenda, kai per žiemą suapvalėjusius klubus vos įstengiame įsprausti į praėjusio sezono…
Skaityti visąŽyma: figūra
Kaip po gimdymo atgauti kūno formas?
Vargu ar kuri neseniai pagimdžiusi moteris gali pasigirti nepakitusia figūra, tokiu pat plokščiu kaip anksčiau pilvuku. Daugeliui teks paplušėti, kad kaskart pažiūrėjus į veidrodį nesugestų nuotaika. Bet neišsigąskite – veiksmingų…
Skaityti visąŽurnalas „Mama ir vaikas“ 2015 m. žiema
MAMŲ ISTORIJOS. Viktorijos svajonė – fotografija, išsipildė šeimoje. ŽIEMOS LIGOS. Iš kur vaikui pasisemti stiprybės, kai puola peršalimo ligos? Apie kosulį, padedantį vaikui greičiau pasveikti. Ar mokate atskirti gripą nuo…
Skaityti visąKūną vasarai ruošiame žiemą
Kai atšilusios pavasario ar vasaros dienos privers nusimesti kelis drabužių sluoksnius, ne viena sunerimsime dėl žiemą prisiaugintų lašinukų. Tik greitai jų atsikratyti nepavyks. Deja, svorio priaugame lyg ir nepastebimai ir…
Skaityti visąKiek žingsnių nuo putlios mamytės – iki atletiškos moters?
Dar prieš porą metų ką tik tapusiai mama Neringai Gorelei nedavė ramybės beveik 40 per nėštumą priaugintų kilogramų. Nors anksčiau moteris antsvoriu nesiskundė, bet pati savimi visiškai patenkinta nebuvo ir…
Skaityti visąŽurnalas „Mama ir vaikas“ 2015 m. pavasaris
Pavasaris atneša daug džiaugsmų vaikams, o mamai ir tėčiui – dar ir naujų rūpestėlių. Saulutė kviečia vis dažniau į lauką, nes čia padaugėja pramogų. Vaikai jau išsitraukė iš sandėliuko riedučius,…
Skaityti visąŽurnalas „Mama ir vaikas“ 2014 m. ruduo
Mamų istorijos: Svajonės pildosi tyliai… Mityba ir vitaminai: Kodėl vaikas neapsieina be maisto papildų? Rudens ligos: Pažįstamas, bet nekviestas svečias – peršalimas. Šeimų mokyklėlėje. Peršalusiam vaikui greičiau pasveikti padės augalai.…
Skaityti visąKūnas, kurio norėtų moteris – padės malonios procedūros
Taip jau pasirūpino gamta, kad moterys labiau negu vyrai linkusios kaupti riebalinį audinį. Dažniausiai nepageidaujami riebalai išdygsta ant klubų, šlaunų, rankų, pilvo. Net nebūtina turėti antsvorio, kad riebalų kauburėliai, lyg…
Skaityti visą