Kodėl žuvų taukų vaikams reikia ištisus metus?

Dauguma dabartinių tėvelių iš vaikystės prisimena žuvų taukus, kuriuos mama girdydavo po šaukštelį. Tą šleikštų skonį ir norą išsisukti nuo šio riebaus gėrimo, bet mama nenusileisdavo, nes žuvų taukuose esančios omega-3 riebalų rūgštys itin svarbios sveikatai ir jų vaikui duoti pataria gydytojai. Šių riebalų rūgščių naudą nuo mažumės patvirtino moksliniai tyrimai, o dabar vaikams raukytis nebereikia – galima nuryti žuvų…

Skaityti visą

Gydomieji masažai – padeda sergantiesiems ir užkerta kelią ligoms

Gydomasis masažas – nuo seno žinomas terapijos metodas. Įvairios kūno sritys masažuojamos rankomis arba naudojant specialią aparatūrą. Šiuolaikinės medicinos ir farmakologijos teikiamos įvairių ligų gydymo galimybės nesumažina masažų reikšmės, juo labiau kad cheminės medžiagos sukelia nepageidaujamų reiškinių. Todėl jų vartoti derėtų kiek įmanoma mažiau. Masažai palengvina įvairių ligų sukeliamus negalavimus ir šis gydymo metodas pasiteisina jau daugelį metų. Kuo ypatingas…

Skaityti visą

Kaip padėti vaiko imunitetui?

Žiemą visi vaikai suserga, tik vieniems peršalimo liga praeina lengvai ir mažylis greitai pasveiksta. Kitus – dar nespėjusius sustiprėti po persirgtos ligos užpuola dar viena. Didelį nerimą tėvams kelia sunkiai sergantis vaikas, kurį dažnai pakerta ir komplikacijos. Tokią neteisybę gydytojai aiškina silpnu imunitetu. Silpno imuniteto požymiai – Virusinėmis ligomis vaikas serga daugiau kaip 4–5 kartus per metus. –  Vaiko sveikata po…

Skaityti visą

Maistas imunitetui – su kiekvienu šaukštu

Šaltasis metų periodas – vaiko sveikatos išbandymo metas. Juk mažieji labiausiai imlūs įvairioms sezono ligoms. Šiuo metu mamoms ir tėčiams neduoda ramybės galvosūkis – ką daryti, kad mažylis, taip pat ir jie patys, atsilaikytų prieš atšalusiu oru suaktyvėjusius virusus ir bakterijas. Ir suaugęs žmogus, ir vaikas, pagrindines gyvybines medžiagas gauna iš maisto, taip pat ir tas, kurios suteikia jėgų pasipriešinti…

Skaityti visą
Facebook