Kaip apsisaugoti nuo vasarinių lytinių infekcijų?

Kaip apsisaugoti nuo vasarinių lytinių infekcijų?
Vasarą, kai šiluma mus ne tik lepina, bet ir priverčia daugiau prakaituoti, intymia higiena derėtų rūpintis ypatingai. Karštomis dienomis dar labiau vargina mėnesinės, ypač apmaudu, kai jos užklumpa kelionėje arba poilsio namuose. Bet visus karštojo meto nepatogumus galime sumažinti, laikydamosios kai kurių taisyklių. Ko negalima daryti paplūdimyje? Vasarą mūsų tyko dar daugiau pavojų – ežero ar jūros vandenyje, ant paplūdimio... Skaityti visą

Gyvenkime ramiai – be nėštumo baimės

Gyvenkime ramiai – be nėštumo baimės
Kiekviena šeima, planuodama vaikelio gimimą, trokšta, kad jis į pasaulį ateitų palankiausiu momentu, tuomet, kai tėvai pasirengę ir jo laukia. Lygiai taip pat tai svarbu laukiantis ir pirmo, ir antro, ir trečio vaikelio. Nepageidaujamas nėštumas gali sugriauti svarbiausius planus, o didžiausia našta prislegia mamą, kuriai tenka atidėti mokslus, karjerą ir kitus gyvenimo tikslus. Todėl kontracepcija – daugeliui moterų tikras pagalbininkas,... Skaityti visą

Kaip kalbėti su dukra apie brendimą ir mėnesines?

Kaip kalbėti su dukra apie brendimą ir mėnesines?
Šiuolaikinės paauglės gerokai iki lytinio brendimo jau informuotos apie jų laukiančias moteriškas problemas – mėnesines. Internetas, televizija, knygos, mokytojai, draugės – šaltinių tikrai užtenka. Taigi pirmąkart pasirodęs kraujas vargu ar sukels didelį stresą, bet šiuo sunkiu lytinio brendimo periodu mergaitė gali nebūti pasirengusi jos organizme vykstantiems pokyčiams – jai neramu, ar viskas bus gerai. Kita vertus, iš šalies gauta informacija... Skaityti visą

Ką moteris turi pasiimti į kelionę?

Ką moteris turi pasiimti į kelionę?
Ką pasiimti į kelionę, ypač vasarą, kai bent trumpam vis kur nors važiuojame, – tikras moters galvos skausmas. Staiga užklupusios mėnesinės gali apsunkinti ir ramų poilsį paplūdimyje, ir aktyvesnio poilsio pramogas. Kaip išvengti šių nepatogumų? Ginekologijos klinikos gydytoja Ingrida Kravčenkienė pataria, kad tereikia į kelioninį krepšį susidėti visas reikalingas priemones. Pasak medikės, moterys kreipiasi į gydytojus patarimų, kaip nutolinti arba... Skaityti visą

Vasarinės moterų ligos: išvengti padės intymi higiena

Vasarinės moterų ligos: išvengti padės intymi higiena
Vasarą gyvenimas paprastesnis ir judresnis: laisvės suteikia lengvi drabužiai, daugiau prasimanome aktyvių pramogų gryname ore,  organizmas reikalauja mažiau kaloringo maisto.  Bet vasara – džiaugsmas ne tik mums, bet ir įvairiausiems mikrobams bei bakterijoms: šiluma ir drėgmė – palanki aplinka,  kurioje didėja ir jų aktyvumas. Karštuoju metų periodu pavojingomis tampa net tos bakterijos, kurių įprastinis kiekis pavojaus nekelia. Todėl intymi higiena,... Skaityti visą
Facebook