Žurnalas „Mama ir vaikas“ 2018 m. vasara

MAMŲ ISTORIJOS. Šeimos verslas ir gyvenimas Italijoje – su saule, tarp jūros ir kalnų. VASAROS VAISTINĖLĖ. Vaiko vasaros vaistinėlė – ko gali prireikti. Ką daryti su vaiko karpomis? KŪDIKIS. „Buteliuko ėduonis“. Kas kaltas? Kaip padėti mažyliui užmigti? Kūdikio primaitinimo taisyklės. Kūdikis vasaros karštyje. MOTERS SVEIKATA. Kaip išvengti moterų tykančios anemijos? Magnis – itin svarbus moterims. BŪKIME SVEIKUČIAI. Kaip nuo pat…

Skaityti visą

Kodėl folio rūgštį reikia vartoti visoms vaisingo amžiaus moterims?

Kartais nėštumas užklumpa kaip griaustinis iš giedro dangaus, o tada imi nervintis, kad nespėjai tinkamai pasiruošti šiam svarbiam gyvenimo etapui. Perkratai galvoje pastarųjų savaičių gyvenimą, stengiesi prisiminti, kiek taurių vyno išgėrei, arba ką dar darei, kas galėtų pakenkti būsimam vaikeliui. Ne visos poros vaikelio gimimą spėja suplanuoti norimu metu, kad jis ateitų tuomet, kai jau sukurtos geros gyvenimo sąlygos, baigti…

Skaityti visą

Kaip išvengti moterų tykančios anemijos?

Prastą savijautą dažna moteris linkusi nurašyti blogam orui, sunkiai darbo savaitei ar stresams. Bet jei kamuoja nuolatinis nuovargis, sukasi galva, ima slinkti plaukai, vargu ar verta laukti, kol tai praeis savaime. Tokie negalavimai panašūs į anemijos požymius, o jie gali pranešti apie kitas, daug rimtesnes ligas. Anemija nustatoma iš kraujo tyrimo, todėl sunegalavus derėtų apsilankyti pas šeimos gydytoją. Šia liga…

Skaityti visą

Gyvybės mikroelementai nėščiajai – geležis, folio rūgštis ir vitaminas B12

Dažna nėščioji išgirsta apie mažą hemoglobiną. Taip atsitinka, kai kraujyje stipriai sumažėja raudonųjų kraujo kūnelių – eritrocitų, kurių sudėtinė dalis yra baltymas hemoglobinas, aprūpinantis organizmą deguonimi. Tada deguonies pritrūksta ir besivystančiam būsimam vaikeliui, dėl to vaisių gali ištikti hipoksija (deguonies badas), tai sukelia persileidimo pavojų, kraujavimą gimdymo metu ir po jo, vaikas gali gimti mažesnio svorio ir lėčiau vystytis. Hemoglobino…

Skaityti visą

Ar moterys žino apie cezario pjūvio operacijos pavojus?

Dėl cezario pjūvio diskutuojama ne tik medicinos, bet ir populiariojoje spaudoje. Ši chirurginė procedūra atliekama moterims, norint išvengti arba gydyti grėsmingas komplikacijas, kurios kelia pavojų motinos ar naujagimio gyvybei ir sveikatai. Tačiau ar tikrai kiekviena moteris žino apie galimas cezario pjūvio komplikacijas? „Tai – viena iš procedūrų, kurias renkasi nemažai nėščiųjų ir gimdyvių klaidingai manydamos, jog apsaugo naujagimio sveikatą ir…

Skaityti visą

Kuo naudinga meditacija būsimosioms mamytėms?

Kaip susidoroti su stresu būsimosioms mamytėms, kai negalima gerti vaistų? Meditacija – saugi, švelni ir efektyvi praktika, tik reikia mokėti ją atlikti ir medituoti metodiškai. Šiuolaikinis gyvenimo ritmas, padidėjusi psichologinė ir fizinė įtampa besilaukiančias mamytes priverčia patirti stresą, todėl apie tai, kaip atsipalaiduoti jos pradeda galvoti jau nuo pačios nėštumo pradžios. Kiekvieno nėštumo pabaiga – gimdymas, o su nežinomybės ir…

Skaityti visą

Žurnalas „Mama ir vaikas“ 2017 m. ruduo

MAMŲ ISTORIJOS. Mėgstamas mamos darbas – atrastas iš meilės sūnui. RUDENS LIGOS. Kas padeda kovoti su virusais? Padedame kosuliui išvaryti ligą. Kaip greičiau išgydyti peršalusį vaiką?                                                      VAISTINĖLĖ. Kada sustiprėja vaiko imunitetas? Folio rūgštis – ypatingas…

Skaityti visą

Intymioji higiena po gimdymo – apsauga nuo infekcijų

Po gimdymo prasideda naujas ir labai svarbus moters gyvenimo etapas – jauna mama turi pasirūpinti ne tik vaikeliu, bet ir savo sveikata. Vadinamasis pogimdyminis periodas trunka 6-8 savaites, kuriomis organizme vyksta daugybė pokyčių – visos jo sistemos pamažu atsikuria ir tampa tokios, kaip prieš nėštumą. Tam reikia daugiau jėgų, o lyg tyčia kaip tik šiuo periodu moteris išsekusi. Intensyviausi procesai…

Skaityti visą

Folio rūgštis – ypatingas vitaminas, lemiantis vaiko ir mamos sveikatą

Apie folio rūgštį turi žinoti kiekviena ketinanti pastoti moteris – ypatingai svarbu, kad tik pradėjus vaikelį jos organizme nepritrūktų šio mikroelemento. Folio rūgštis, kitaip vadinama vitaminu B9, vaisiaus vystymuisi gyvybiškai būtina nuo pirmųjų dienų. Šio vitamino stoka gali lemti vaikelio apsigimimus, komplikuoti gimdymą ir sutrikdyti moters sveikatą. Todėl, išgirdusi džiugią žinią, kad laukiasi, moteris teturėtų tęsti jau iš anksto pradėtą…

Skaityti visą

Ko reikia, kad nėščia moteris jaustųsi geriau?

Nuo tos akimirkos, kai sužinai apie būsimą mažylį, tavo mintys nepaliaujamai sukasi apie jį. Su nerimu stebi jo augimą, skaitai, kaip jis keičiasi kiekvieną dieną, valgai ne tai, ką mėgsti, o kas mažajam suteiks reikalingų medžiagų įvairovę, atlieki visus įmanomus tyrimus, perskaitai apie kiekvieno autoriaus požiūrį į auklėjimą. Ir taip kruopščiai besirūpindama būsimu mažyliu, dažniausiai pamiršti apie save – o…

Skaityti visą

Pažangiausias nėščiųjų tyrimas – būsimos mamos ir tėčio ramybei

Šiandien yra daugybė tyrimų nėščiosioms, norinčioms sužinoti, ar nešiojamas vaisius sveikas. Vyresnėms nei 35 m. moterims vaisiaus chromosominių patologijų pasitaiko dažniau. Valstybė patvirtino vaisiaus chromosominių ligų patikros programą, į kurią patenka tik vyresnės moterys, bet daugiau gimdo jaunos moterys, ir dėl to, kad joms nesuteikiamos nemokamos patikros, dažniau susilaukia patologijų turinčių kūdikių. Kokį tyrimą pasirinkti iš daugelio? Dauguma moterų jau…

Skaityti visą

Du svarbūs vitaminai būsimai mamai, kurių daugeliui trūksta

Nėščios moters organizmas dirba intensyviau, todėl kai kurių vitaminų ir mineralų šiuo periodu prireikia daugiau. Jeigu nėštumo metu trūks naudingųjų medžiagų, sulėtės būsimo vaikelio vystymasis, sunkiais atvejais tai gali lemti apsigimimus. Trokštančiai vaikelio mamai vitaminų stoka trukdo pastoti, nėštumo periodu jai gali sukelti įvairių negalavimų ir pavojų. Gydytojai pataria nėštumui ruoštis iš anksto – ir būsimos mamos, ir vaiko sveikatai…

Skaityti visą

Kitos mamos pienas

Kadaise buvo taip… Šiandienos kūdikėlių močiutės prisimena laikus, kai motinos pieno donorystė buvo įprasta visuose gimdymo namuose ir ligoninių akušerijos skyriuose. Naujagimius tada laikė atskirose palatose ir nunešdavo į motinų palatas pažindyti tik pagal griežtai nustatytą tvarkaraštį kas tris su puse valandos, o naktinė pertrauka tęsdavosi net šešias valandas. Mamoms išdalindavo ligoninės indelius ir liepdavo į juos išmelžti iš krūtų…

Skaityti visą

Kaip po gimdymo atgauti kūno formas?

Vargu ar kuri neseniai pagimdžiusi moteris gali pasigirti nepakitusia figūra, tokiu pat plokščiu kaip anksčiau pilvuku. Daugeliui teks paplušėti, kad kaskart pažiūrėjus į veidrodį nesugestų nuotaika. Bet neišsigąskite – veiksmingų priemonių, padėsiančių atgauti kūno grožį, gausu ir ne visos jos reikalauja daug prakaito. Tik, deja, greitai ankstesnių linijų nesusigrąžinsite. Ką galima padaryti pirmosiomis dienomis po gimdymo? Nenusiminkite dėl po gimdymo…

Skaityti visą

Gyvenkime ramiai – be nėštumo baimės

Kiekviena šeima, planuodama vaikelio gimimą, trokšta, kad jis į pasaulį ateitų palankiausiu momentu, tuomet, kai tėvai pasirengę ir jo laukia. Lygiai taip pat tai svarbu laukiantis ir pirmo, ir antro, ir trečio vaikelio. Nepageidaujamas nėštumas gali sugriauti svarbiausius planus, o didžiausia našta prislegia mamą, kuriai tenka atidėti mokslus, karjerą ir kitus gyvenimo tikslus. Todėl kontracepcija – daugeliui moterų tikras pagalbininkas,…

Skaityti visą
1 2
Facebook