Maistas ir vitaminai – pavasariui be ligų

Maistas ir vitaminai – pavasariui be ligų
Pavasarį, nepaisant vis gražėjančios gamtos ir dažniau pradžiuginančios saulės, vaikų, kaip ir suaugusiųjų, sveikata prastėja. Labiausiai silpnina skurdžios vitaminų ir mineralų atsargos nuo rudens išlaikytuose vaisiuose ir daržovėse. Silpstant organizmui nukenčia ir imunitetas, o permainingas pavasario oras sukuria palankias sąlygas virusams. Išsirengusį vos nušvitus saulei vaiką gali greitai peršaldyti žvarbokas vėjas. Todėl šiuo gražiu metų periodu vaikai dažnai suserga įvairiomis... Skaityti visą

Sveikas pavasaris su vitaminais

Sveikas pavasaris su vitaminais
Pavasario saulei vis labiau šildant orą bei ilgėjant dienoms, atrodytų, ir mes turėtume tapti linksmesni ir energingesni. Deja, viskas atvirkščiai – nuovargis vis dažniau lenkia prie pagalvės ir vis greičiau netenkame jėgų. Tai daugeliui pažįstama situacija, kurios priežastis – pavasarinis vitaminų trūkumas. Ši problema neaplenkia ir vaikų. Intensyviai augančiam vaikui vitaminų reikia nuolat, o trūkstant jų gali užklupti įvairiausi negalavimai.... Skaityti visą

Kas stiprina vaiko imunitetą?

Kas stiprina vaiko imunitetą?
Pavasarį mama prisimena viską, ką girdėjo apie šio sezono pavojus  – vitaminų trūkumą ir nusilpusį imunitetą. Ilgai lauktas pavasaris mamai ne tik maloni šiltų dienų pradžia, bet ir dar vienas vaiko peršalimo ligų sezonas. Kosulys, sloga, suskaudusios ausytės – dažnai priverčia apsilankyti pas gydytoją ir sėdėti su vaiku namuose. Deja, kone visi vaikai peršąla ir suserga, tik kiekvienas serga skirtingai.... Skaityti visą

Vitaminai ir mineralai – sveikam nėštumui ir būsimam kūdikiui

Vitaminai ir mineralai – sveikam nėštumui ir būsimam kūdikiui
Nėščiai moteriai labai svarbu pakankamai  gauti naudingųjų medžiagų. Stiprus organizmas lengviau atsistatys po gimdymo ir mama bus pasiruošusi sėkmingam kūdikio žindymui. Būtinų mikroelementų ir makroelementų trūkumas gali sukelti įvairius negalavimus nėštumo periodu, gimdymo metu ir po gimdymo, gali kilti pavojus kūdikio gyvybei ir sveikatai. Jeigu trūksta naudingųjų medžiagų nėščiosios organizme, gali sutrikti vaisiaus vystymasis, o pirmaisiais gyvenimo metais dėl skurdžios... Skaityti visą
Facebook