Vitaminai – smagiam ir darbingam vaiko pavasariui

Vitaminų stoka – viena svarbiausių pavasario problemų, su kuria susiduria dauguma tėvų. Ši problema užklumpa ne tik nevalgius mažylius, bet ir tuos, kurių meniu užtenka daržovių, sveikų visų grūdo dalių…

Skaityti visą

Kas kaltesnis dėl vaiko ligų – imunitetas ar suaugusieji?

Dažna mama guodžiasi: „Namie buvome sveiki, o nuėję į darželį ištisai sergam.“ Belieka tik apgailestauti, kad, deja, mažo vaiko imunitetas dar silpnas. Kodėl gi tas imunitetas nebegali padėti pasikeitusiomis sąlygomis…

Skaityti visą

Kuo ypatinga vaiko mityba žiemą

Šaltuoju metų periodu organizmui reikia daugiau energijos – šilumai palaikyti, prisitaikyti prie temperatūros pokyčių ir atsilaikyti prieš virusus. Energijos suteikia maiste esančios medžiagos, todėl žiemą turėtume laikytis ypatingų mitybos taisyklių.…

Skaityti visą

Vitaminai ir mineralai – stiprybė prieš ligas

Nerūpestingą vasarą pakeitus darbingam rudeniui, kad nepritrūktume jėgų, susirūpiname organizmo stiprinimu. O jas sekina saulės stoka, mažesnis judrumas, taip pat sulėtėjusi medžiagų apykaita – organizmas taupo energiją, kaupia kalorijas, kad…

Skaityti visą

Maistas ir vitaminai – pavasariui be ligų

Pavasarį, nepaisant vis gražėjančios gamtos ir dažniau pradžiuginančios saulės, vaikų, kaip ir suaugusiųjų, sveikata prastėja. Labiausiai silpnina skurdžios vitaminų ir mineralų atsargos nuo rudens išlaikytuose vaisiuose ir daržovėse. Silpstant organizmui…

Skaityti visą

Kas stiprina vaiko imunitetą?

Pavasarį mama prisimena viską, ką girdėjo apie šio sezono pavojus  – vitaminų trūkumą ir nusilpusį imunitetą. Ilgai lauktas pavasaris mamai ne tik maloni šiltų dienų pradžia, bet ir dar vienas…

Skaityti visą

Vitaminai ir mineralai – sveikam nėštumui ir būsimam kūdikiui

Nėščiai moteriai labai svarbu pakankamai  gauti naudingųjų medžiagų. Stiprus organizmas lengviau atsistatys po gimdymo ir mama bus pasiruošusi sėkmingam kūdikio žindymui. Būtinų mikroelementų ir makroelementų trūkumas gali sukelti įvairius negalavimus…

Skaityti visą
Facebook